20230104星期三（日更第10天）终身成长

成长型心态的父母不一定会有成长型的孩子。成长型思维不会遗传，要靠教育。

日常我们见到的很多是固定型思维的人。固定型思维的人，相信自己的能力是不变的，容易相信天分，一般会表现为急于证明自己，讲排场，关注结果，容易找茬、发脾气、抱怨，包括我自己有时也是这样。

成长型思维的人，认为能力是可以通过努力培养的。会不断地努力、学习，不知道的东西也不会觉得丢脸，不会就学。

一个人是可以同时拥有成长型思维和固定型思维。当意识到自己的固定型思维时，不要急于否定、批判，不然又陷入到另一个固定型思维；我们可以接纳它，让自己放松，然后觉察。

有人说过，觉察力是个奢侈品，不是所有人都拥有觉察力的。

固定型心态是脆弱的，成长型心态是反脆弱。