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2024-04-22复盘跑步

2024-04-22复盘跑步

作者: 茜薇妈妈成长空间 | 来源:发表于2024-04-21 10:09 被阅读0次

    我今天在翻着别人跑步的视频,看到别人拼尽全力PB完成不可思议的一分,而我路途中犹犹豫豫,失去很多可以破5的机会。我在突然感受到自己没有被逼,原来想做关门人,中途看到手机,我想给我老公跑个520送他,结果我犹犹豫豫的时间,最终08分进场。

    感受1.时刻保持体力,最后冲刺,别人还不能完成,我们悠哉成为中间一波。

    感受2。首次参加就可以安全玩赛就会达到很高的目标。

    感受3,只要我努力一点点就可以超越别人的起点。

    感受4,赛场上是什么样,反应我生活上的状态。如果很累那么就更是应该砥砺快速前进。

    如果很轻松,结果就说很宽松。

    让我想到爬楼梯效应。两个人同时上楼梯,一个人手里只提着一本书,一个人身上的包和行李过多。这个时候,后者还是走的很快,先到家里。

    这个时候前者问后者你为何身上这么重还要跑这么快。我越慢压抑越久。压抑越久更累,后面就走不动。

    想着也是一个故事。

    不管你走走停停,你的目标是一样的,都是回家。只不过一个先累,一个后累的成就。你想轻松,必须快速想方法到家。

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