如果你能告诉自己，我已经知道这一点了，那么，你就站在了正确的轨道上。我在本书中提到的，我认为更为有效的理论都是大家容易接受的，并不会要求你们抛弃以往的思维模式，而接受全新的、非同一般的理念。有了这些对“边界”的理解和认识，一旦遇到困境，我们就能够区分什么是“我的问题”，什么是“你的问题”，而不会产生内疚感。这一差别就是“边界”理论的核心内容，有时候，我称之为“边界焦点”。
如今的许多心理学辅导似乎都涉及树顶式分析：专家们总是先分析遇到的状况、问题和行为，并提供多种方式去解决存在的问题（也被称之为“问题案例”）。然而，出现问题时，我们想通过专家提供的方式去找答案，却总会遇到其他的问题。
我发现，对于那些困惑不已或已经疲倦于寻找答案的人而言，树顶式分析并不能为他们提供多少帮助。这种方式可能还会让解决方案比最初的问题更复杂——因为这可能引出寻找答案的人之前所未曾想到的新问题，并不能真正为他们提供解决问题的方法，不会减轻他们的压力。
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2017年7月27日的新概念 今日更新一个概念——自我边界， 所谓的自我边界，就是自己可控与不可控的范围 《高效能...
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✨上某聊天软件看到太多的信息都是穷则独善其身一类的高大尚话语，我感觉就是见光死。因为一个没有自我边界感的人，总是把...
自我边界简而言之，就是健康独立的人格。 谈到边界，在日常生活中，我们大多不自觉地以好坏来分，觉得好的是我的、我愿意...
《自我边界》-乔治·戴德 1、所谓自我边界，就是你的事归你，我的事归我。自我边界是看不见的，但却是真实存在的。 2...
《自我边界》一书中说，所谓自我边界，就是让你的事归你，我的事归我。自我边界在现实生活中，虽然看不见摸不着，但却真实...
本文标题：自我边界？
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