大自然
在生活中体验到的一切，几乎都会产生情绪：喜悦的、欢乐的、阴郁的、痛苦的、焦虑的、恐惧的、迷茫的……
情绪的万花筒，是文字难以尽数的。
积极正面的情绪体验了都是美好的回忆，而消极负面的情绪，常常会积压在心里，变成消耗个体能量的毒瘤。
睹物思人，触景伤怀，这些陈年酿的“苦酒”，大抵都是未被纾解的负面情绪的一再复刻。
这个时候，给自己一个“真”字，去感受这些情绪。
也许这情绪，像一股风，不管是微风拂面，还是狂风大作……
也许这情绪，像一阵雨，不管是细雨微润，还是暴雨倾盆……
也许这情绪，像一道光，不管是一线阳光，还是大现光明……
如它所是的去感受，不要否认它，不要忽视它。
感受到风，就对自己说“起风了，让我凌乱一会儿”
感受到雨，就对自己说“下雨了，让我流泪一会儿”
感受到光，就对自己说“天亮了，让我灿烂一会儿”
地球上，太阳的日出日落，月亮的阴晴圆缺，四季的轮转更迭，从来都是不疾不徐的。
你也莫要着急。
不用急，毕竟此生的答案人人都一样：一个死字，谁也逃不了。
不用急，毕竟生命就是为了体验而来。你急着离开这个当下的体验，也不过是进入了下个当下去继续体验生活。
不用急，毕竟每个当下的体验都是独一无二的。这个当下的体验，是下个当下的你想追都追不回来的。便安住当下就好，每一分每一秒的过生活。
所以不要急着去隐藏你的情绪，不要急着去埋葬你的情绪，不要急着在大人的世界逞强而对自己的情绪疏于照顾。
痛苦的时候，就任自己痛苦个够，
抑郁的时候，就任自己颓废个够，
快乐的时候，就任自己欢笑个够……
去活得像个孩子，守着一个“真”字，就是为你穿上了金光闪闪的铠甲，让你保持赤子之心，热爱生活。
同时，你会活得超越于孩子，因为你酸甜苦辣尝遍，更懂个中滋味，更懂生命的可贵。
去做真实的你，去体验你真实的情绪，活出真实而格外发光的你。
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