“妈妈,给我手机,我想听冥想。”深夜了,二娃刷完牙,然后跑到客厅找我要手机。
原来孩子会被影响的,我睡眠质量向来不错,不管睡不睡得着,我都会在临睡前打到冥想星球小程序,听里面关于睡眠的冥想引导词。然后就自然而然地睡着了,次日起来感觉整个人精神还不错。
刚才线上共读《正念的冥想》读书会,孩子听到了,大概是听到有那么多人都做冥想。所以她也想尝试。
言传重于身教。
我向来不擅长做家务,特别是整理。我也发觉本来很擅长整理的二娃,整理书包之类的,都很不错,就是不擅长做家务的整理。
哪怕我唠唠叨叨过,也抱怨过,依然如故。
我想,这就是言传重于身教的力量。
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