《幸福的方法》第13章提到：
他们本来就拥有如何能更快乐生活的知识，而他们之前却忽略了，或是根本没有意识到。
最终，我们的进步、我们的成长和我们的幸福，却都是来自于我们认知自己以及向自己提问的能力。
自觉——自我觉察，是一个人成功的开始。
所谓“自我觉察”，就是清楚地知道自己当下的状态，知道自己在做什么，以及知道自己为何做。
许多时候，我们并没有处在“自我觉察”的状态：
在任何时候都保持自我觉察，能使我们避免许多本不该犯的错误，能使我们避免许多遗憾，能使我们及早发现什么对于自己来说是幸福的，能使我们及早发现什么是自己最想做的，而不是因外界舆论才想做的，能使我们及早开始，采取行动，让自己开始体验幸福。
自我觉察，最好的锻炼方式：每天5分钟冥想与反思。
《幸福的方法》第13章提到： 他们本来就拥有如何能更快乐生活的知识，而他们之前却忽略了，或是根本没有意识到。 最终...
目击阳朔角楼映射的夕阳苍茫一片 透过窗口的世界闭着左眼咫尺天涯 我把这苍茫归的窗归还给左眼 一个是虔诚，一个叫微笑...
不知觉 惦念悄然开始 不知觉 罗嗦悄然开始 不知觉 每个语句进入心底 不知觉 自己慢慢改变 ………………… ………...
本篇接上一篇，继续总结我从“哈佛幸福课”得到的一些收获： 4、从行动开始——自我知觉理论 自我知觉理论的观点是，人...
人生与知觉 人生最真切的，莫过于每一个人自己内心的知觉。知觉开始，便是生命开始。知觉存在，便是生命存在。知觉终...
此穴建议成人也多按揉，位置在屈趾后足掌心前凹陷处。
心理学 —— 让你发现撬动世界的支点 知 - Know 人的一生，或者说人类的一生，说白了，是一道没完没了的选择...
藏起了最真实的自己 那些火苗在雪地里煎熬 渺小的视野在无力的心里失去了世界 求索一段光荣而喜悦的时光 在隧道的尽头...
什么是自觉？什么又是自知？自觉者，明白觉性 ；自知者，认知觉性。不但要理上明白觉性是啥，生命也要证到这种觉性。 那...
事实是这样，远远的看着然后不知觉就走近了 苦闷又开始写了进来，愤愤的自觉不平，然后悄悄的收拾起来。身边的人露出防卫...
本文标题：K13-13/15 自觉，开始幸福知觉
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