学习的最终意义就是把短期记忆转化为长期记忆，而有效的技巧在于“稍稍难一点”。
学习过程中最重要的是执行和反馈，通过解决现实生活中稍微超出你能力水平的实际问题，可以强迫你去理解它。比如，用80%的外语水平，去和母语人士交流，你出错的那20%，会牢牢记在脑海里。
千万不要怕犯错，你的每一次犯错，都是在成长的道路上更进一步。因为从犯错中你会学到很多。学会吸取教训，学会改正错误，学会持续成长。
对于你在乎的事，一定要学会坚持，坚持把事情做下去，直到最后取得成功。对于你不在乎的事，学会说不，不要心怀愧疚，不要放心不下。选择性的放弃也是一种成长。
塞万提斯在《堂吉诃德》中说：“一个人，损失了财富损失大，损失了朋友损失更大；若是损失了勇气就损失了一切。”
一个人的勇气，对于自己的成长至关重要。特殊是身处逆境，需要自己有所改变时更是如此。
一个信奉优绩主义的人，总是会习惯性地追求标准答案，拒绝任何不确定性。但确定性随时都会存在，所以就会给我们带来无穷的烦恼和麻烦。
如果把世界简单地用对错二元化，就会失去对复杂世界的认知能力，也会失去直面真实世界的能力。
那种“既要、又要、还要”的做法，只会让你不停地游走于事物的表面，深入不进去事物的内部，从而失去专注的能力，把学习和生活变成一种没有差别投入的投资。
只有明确目标，设定界限，充满信心，正确对待和处理各种不确定性，把有限的时间、精力和金钱投入到你最在乎、对你最重要的事情上，你的人生才会发生转变，你的能力才会在不知不觉中得到提高。
聚焦在自己喜欢的世界里，做自己喜欢做的事，做对自己最重要的事，你想要的美好，你想要的成功，一定会在某时某刻与你如约而至。
每个人的心里都有一个诗和远方，走过春夏秋冬，踏遍千山万水，只是为了遇见那个更好的自己。
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