古语云：“以史为镜，可以知兴替，以人为镜，可以明得失”。苏格拉底也曾说过：“认识你自己”。对人类自身的探索与认识我们一直没有停止过，不分国界不分年代，这是一个重要的人生命题吗？这是的，也必须是我们一生都要不断去研究的东西，受本科心理学背景及一直以来的经历的影响，“Know yourself" 更是成为我的人生格言。

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01——Why must  I  know myself ?

身为90后，也许你和我一样有时会有同样的感慨：我们按部就班地上学、念书，拼命学习考上好的大学，因为父母和老师都说只有好好学习上大学，毕业之后才能找到好的工作，这样以后的生活也好过，确实没错，多读书读好书的确给你人生更多的选择与可能性，那些家境贫寒学子通过学习改变命运的例子我就不列举了。

可是不是所有的人都能有机会或有天资把书读好，进而通过念上理想的大学从此像电视剧上演的一样，毕业出来成为社会精英：过上高富帅、白富美的生活；纵使考上了自己和他人都艳羡的大学，进入社会之后从事着看似不错或者说他人看起来体面的工作，你也并没有觉得万事大吉了，相反随着年龄的增大和经历的丰富，在看到许多优秀同龄人事业有成感情幸福的案例后，在羡慕嫉妒恨的同时你会对自己现在的状态产生一些质疑和思考，可是又会觉得无力。为什么呢？因为之前你一直没有对自己有个客观的认识，不知道自己的需求和想要的生活，过着没有规划和努力（或者说朝正确方向努力）的生活。

之所以觉得认识自己重要也是源于最近的经历和看了一些热文产生的思考。昨天下班前，好久不见的高中女同学兼室友发来结婚请柬，看着微信里两口子美美的婚纱照，对比下自己当下的处境顿觉满心萧瑟与凄凉：同样的20几岁，一个工作稳定情感修成正果（妹子毕业后直接回家当公务员），一个从没谈过恋爱工作刚辞没有着落的单身大龄女漂一枚（虽然是自己作的选择），两相对比不得不说有那么一刻觉得特别羡慕同学的生活：做着自己喜欢的工作找到了人生中的另一半，在最好的年纪完成了两件重要的人生大事。反观自己::结束了一年多自己不喜爱的工作，感情领域经验一片空白鼓起勇气尝试虽说更加了解自己的不足但也元气大伤，然后发现自己都还未完全对自己有个完整的认识、捯饬明白也不可能与一个异性组建家庭，也是不负责任。——我还在咿呀学语，你已能出口成章。

事实上，你现在所过的生活正是你过去无数选择与经历的结果。

女同学的结婚邀约让我想起了高中同宿舍的另一个妹子，想到久未联系于是发起了语音聊天，高中时关系不错，我们聊了2个小时知道了对方的近况：妹子在俄罗斯交换学习，本科研究生都修的俄语，听到娟子姐结婚的消息她也很是开心和羡慕，说目前最羡慕的就是她，工作离家近单位福利好，现在也自己成家了。谈到毕业之后的规划和打算，妹子语气不是很乐观对就业定位也不明确，我感觉又仿佛看到了一年前刚毕业时自己的心态。

其实我是有些吃惊的：因为站在我的视角来看挺羡慕她的，至少她学历比我高，经历比我丰富，而且也有男朋友，觉得她的发展起点肯定比我现在要好，可是没想到她和我竟然都羡慕结婚女同学“娟子姐”的生活，对自己的现状都不是那么满意——我们为什么要羡慕别人的生活呢？路都是我们自己选择的不是吗？

后来，我们聊到了其他一些高中同学的发展，从她口中得知很多高中同学都跟同班的同学结婚了，各自有了自己的小家庭和事业，听完之后又是不免感慨，也让我想到了之前微信热文的一个标题：多少女同学，情归老同学。那种感觉就像是当你以为大家都和你一样在山脚仔细研究怎么更好的爬上去时，其实大家早已爬到了山半腰，准备向山顶进发。不知道为什么，当听到这方面的信息时，没有一味地去羡慕或者沉浸在失落的情绪里，相反我更加意识到了生活选择的多样性，也更加意识到想过什么样的生活要靠自己去经营，去行动。在聊天的过程中，我也了解到我们所羡慕的那些同学他们也有一些不容易的地方，比如目前在俄罗斯进修的我的高中同学，身体上也出了一些小故障。

在这样一个庞大的参照系里，我开始思考和审视自己内心的需求：我们羡慕的其实不是别人的生活，而是他们能过上自己想要生活的能力和底气，当你认识到自己的真正需求并为之付出努力有所收获时，你就开始了羡慕和悦纳自己的日子了。

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02—— How to know yourself ?                               

自省和他鉴

自身其实是最了解自己的性情、爱好与需求的，从出生降临到这个世上，小时候会与父母相处的时间比较长，可是人生就像一趟旅途漫长的列车，从出生、上学、离家、工作、结婚、生子等这一系列人生事件的旅途中，有许多人从我们这躺列车上上下下、来来往往，你以为他们和你的目的地相同，事实是大部分人只是你一段旅程的过客，即使父母也只能陪你走一段旅程，最终你发现只有自己才是这趟列车最忠实的旅客，自己与自己相处的时间最为长久，所有喜怒哀乐和所经历的我们的身心都将它们一一记下。—— 自省无疑是了解自己的一个基础途径也是可靠的途径。

如何通过自省来了解真实的自己，每人都有各自的理解和方法，论语十则中谈到的”吾日三省吾身”，从为人、交友与处事三个方面去反省和考察自己；现在也有人从自己每天是否有进步和发现自己的优缺点方面来认识自己，理解不同方法不一但殊途同归:也都需要去实践。

记录是我了解自己的途径之一：一直以来都比较重视对自我的了解，也一直在探索中，从大三下学期至现在工作，我一直保持着每周至少记录一篇日记的习惯，会将这一周发生的事客观的描述并记录自己的所思所想，在写之前我不知道这样做的好处是什么，但是坚持这么久继我写完了两本日记本之后，往回查看时会有一种说不出的成就感和记忆的鲜活感，不会有一种对过去自己怎么过来的空白感，当看到过去自己的一些想法和现在看来很傻的事情的时候，会有一种淡然的心态和与过去的自己握手言和的想法，就像母亲看不懂事的孩子慢慢地长大的感觉。

随着经历的丰富，现在在记录的同时，我还会写下对自己性格或认识的思考，同时列出优点和缺点，心情难受的时候我更会通过记录的形式去表达，在写的过程中心绪变得宁静同时对自己也有了新的认识，现在想想我很感激自己养成了这样的一个良好的习惯，它让我捱过了许多艰难的日子。

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然而，”过犹不及“，“当局者迷”，个人的局限性导致我们仅凭一个人的力量是难以全面认识自身的，“他山之石，可以攻玉”，“以人为镜，可以明得失”。有时我们要借助外界的力量即从他人眼中的”我"来完善对自己的认识。

曾在李开复写的《做最好的自己》这本书中看到一句话，至今印象深刻。大致的意思是说，人处于社会当中，你以为的自己并不一定全面与正确或者重要。芸芸众生眼中的你才是具有现实意义的你。每个人都是通过一个人的外在表现与行为去认识那个人并形成一定的印象与判断，虽说行为不可控且变化多端，但是任何行为都不是无缘无故的，它一定程度上反映了我们的真实心理。所以从从他人的反馈认识自身尤为重要。

之所以觉得“他鉴”很重要，还有一个原因是源于昨天下午的经历：马上要离开工作了一年多的岗位，一起来的女同事相约吃饭，选好一家饭馆我们边吃边聊，马上要离开说了很多走心的关于情感方面的话题：对于工作方面的不开心，自身性格缺点的苦恼，包括对于她疏远我的受伤。妹子听我说完，帮我分析了下我的性格及她为什么疏远我的原因：从认识我起，就觉得我活得很不开心，想很多，很多想法和习惯与90后不一样，然后感觉我挺压抑，让一起相处的人感觉不自在，做事说话小心翼翼也比较慢，而且跟我在一起会让本来很乐观美好的心情也变差，所以疏远我。听完她的反馈，结合了下自我认识和之前别人的反馈，发现基本没有分歧，在肯定自己之前的判断的同时，心里也有小小的难过和无力。

以前虽然也有意识到自己的问题，也会想办法去让自己调节和开心，但是当真正听到来自他人的消极反馈时，对自己问题的严重性又上升了一个高度的认识，可以说达到了振聋发聩的效果，就像是最后的那层自我感觉良好的保护罩也被打破了，受自身性格和经历的影响，一直以来即使意识到问题，也没有想过依靠外界去帮忙改善，比较封闭，尝试以自身的力量去调节：比如通过看书、写作、听歌，随着交友和认识的小范围扩大和尝试：向咨询师咨询，主动多与朋友交流等形式，我发现了一个更广阔的世界，同时对自己的定位和认识更加清晰，它真正让我明白了一点就是：我们有时真的不必太过独立和坚强，什么都一个人扛，可以参考和倾听他人的反馈来认识自己，解决问题。

愿我们都能认识真正的自己，做好自己人生的这道题。

纪念那些美好的日子