常见的造成便秘的十种原因：
1、肠胃寒凉。
2、不爱喝水。
3、不爱运动。
4、爱生气；
5、爱吃肉；
6、爱吃夜宵，熬夜。
早晨不吃早饭，引起胃肠功能紊乱，引起便秘。
7、内分泌失调。
8、身体里毒素过多。
9、气血不足。
10、菌群失调。
所以说让人生病的不是吃进来的东西，而是排不出去的东西，
想彻底解决便秘的问题，避免出现以上十条。
常见的造成便秘的十种原因：
1、肠胃寒凉。
2、不爱喝水。
3、不爱运动。
4、爱生气；
5、爱吃肉；
6、爱吃夜宵，熬夜。
早晨不吃早饭，引起胃肠功能紊乱，引起便秘。
7、内分泌失调。
8、身体里毒素过多。
9、气血不足。
10、菌群失调。
所以说让人生病的不是吃进来的东西，而是排不出去的东西，
想彻底解决便秘的问题，避免出现以上十条。
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本文标题：便秘的几大原因
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