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6.12    成功,动机和目标

6.12    成功,动机和目标

作者: Zhang麗 | 来源:发表于2019-06-12 16:27 被阅读0次

          高效行动力第三天。坦白说,我有想放弃的念头。宝宝反复高热九天,都是超过四十度的高温。与此同时,我自己的身体也亮起红灯。现在我在去省妇幼保健院的路上,完成今天的作业。

          一边是想放弃的念头,一边又是老师的话语。教育就是生命影响生命的过程。用行动告诉宝宝,坚持是很重要的品质。不要轻易言败,不要轻易放弃,已经迈出了第一步,第一步是最难的,只要坚持,我们离成功更近了一步。

          看到昨晚宝宝烧得迷迷糊糊的,40.3度,历史新高。我抱着他说:快点好起来,妈咪心疼你。他说:妈咪也快点好起来,我不想你生病。这不就是生命影响生命么,你给他关心,他回报你温暖。

          翻开《成功,动机与目标》,理论性很强的一本书。百度搜索了本书作者——德韦克,是世界顶级心理学家,她的成就目标理论特别强调我们要善于看见自身的成长变化,借助于自身的改变来改变世界。书中有写到如何确定目标。说到目标,或许你会茫然,觉得当下的自己似乎没有什么明确的目标。但是,似乎在心里,仍然会浮现出一些想要做的事,如想要买个大房子、想要出国旅游、想要学一门外语或者仅仅是想要过得更幸福。把这些想做的事列出来,经过一些“加工”,就可以成为你自己量身打造的目标。目标具体化。  如果减肥是你一直想要做的事,减掉多少公斤则是一个明确的、切实可行的目标。目标困难化。太简单的事情不能称之为目标,也不能激起你的斗志;同时,设定不可能完成的目标也是无意义的。在正确认识自己、认清现实后,为目标设定一个合理的难度区间。

          当然,懂得坚持,适时放弃是一种智慧。所以,德韦克说“只有选择能自然增强坚韧度的目标,正确总结失败原因;懂得如何以及何时放弃太复杂活代价太高的目标;了解怎么样做才能为放手向前而感到欣慰并从中获得最大收益。”

          我们要坚信,我们每一个人如果有正确的心态、合理的动机和科学的目标的话都会取得成功。因为“没有哪个达标路上的问题是没有解决方式的:你可以提高自制力并加以运用,你可以做更有效的安排,你能学会更实际的乐观,你能增强毅力,你可以用对你来说更容易、更有趣的方式理解一个目标,你还可以选择合适的策略、淘汰无效的策略。如果有必要、正确的理由,你也完全可以放弃一个目标,用得当的方式进行这个过程还能使你成为更快乐、更健康的人。”

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