书名：《毒刺》
作者：影宫竜也 （日）
翻译：高野帆
阅读用时：2.5H
读书笔记：2019年1月22日 in成都
Hello！大家好！
这里是心晴的第5篇读书笔记！
《毒刺》
你在养育孩子的过程中有过烦恼吗？尤其是那些难以找到答案，却一直让你心痛的问题。
比如：
不知不觉就抬高了嗓门。
对表扬这个行为会不知不觉有抵抗。
不知不觉当中，就会对这孩子有支配性的口气说话......
有时候我们可能会想，我是那么疼爱自己的孩子，却用了跟这份疼爱的感情完全相反的行为，使得自己都常常陷入厌恶自己的情绪里。
其实通过这本书，也让我明白了有些问题其实原因不单单在于你！
【心晴读后】《毒刺》
什么是理想完美的育儿方法？对于这个问题，你可以到世界各地的书店里陈列的无数优秀学者所论述的育儿书籍里去寻找答案。
今天我读到的这本书，不是一般的育儿丛书，不是“以孩子为实现”的幼儿教育书，而是“以父母为视线”，也就是面向那些有着各种各样而烦恼的父母，尤其是母亲来阐述的。
书中有一段话是这么说的，作为母亲或者父亲的你，可以看看这种情况有没有发生在自己的身上，自己是否时常都会有这样的感觉呢？
我怎么觉得自己没有做母亲的资格？
我为孩子的事烦恼得已经精疲力尽了。
我想远远离开家人，一个人呆着。
你们有吗？
这本书是作者根据自己童年的一个经历，以及日本普遍的家庭教育的现状来写了这本书。那这本书呢，主要是讲造成孩子心理扭曲的原因，作者把它叫做“心灵之刺”。那被这个“心灵之刺”扎伤的人，在没有得到治疗也没有痊愈的状况下，有可能做出在自己的孩子心灵上扎刺的行为！
其实心灵上的问题需要存在心理问题的当事人对自身心理上的欠缺或歪曲的感觉和意识。
可往往大部分的父母，不管是妈妈还是爸爸，对于自身的一个感觉和这方面的意识是没有的，即便是有也非常少。所以，在孩子的养育过程当中，就会出现刚才我所说到的一些情况，那么这本书讲到的就是，当我们在自身心灵上有所察觉而努力改变，就会直接改善我们对孩子的一个养育方式，使孩子成为一个心灵健全的一个人。
看了这本书给我的认识是我们和自己原生家庭的一个关系直接影响我们和我们孩子之间的关系。所以我认为它除了是一本能够改变我们家庭教育现状的一个非常好的一本书之外，更多的我认为是能够让自己身心愉悦和轻松，让整个家庭关系以及夫妻关系得益改善。
这本书其中提到的很多观点，我认为跟我经常说的正面管教的一些育儿理念和工具是相通的，所以我推荐这本书，大家都可以看一下。
那么接下来我会把这本书里面，我认为比较重要的一些作者写到的经典句子把它摘抄下来，希望能够帮助到你们。
【心晴金句摘抄】
1、从出生到五岁期间，接触他的时间最长的那个人的行为，会植入到孩子的自身行为当中去。
2、大多数人都是从母亲那里学到生存智慧的。
3、心灵被刺伤的母亲们，往往在养育自己孩子时，会有采用极端方法的倾向。
4、父母在养育过程中没有跟自己进行心灵沟通，造成不懂这种感觉，也就是说还没有掌握作为一个健全的成人必须拥有的与他人同感的感觉，就长大成人了。
5、自己小时候的记忆能复苏的话，如今为自己的育儿苦恼着的原因就能找到。
6、不是妈妈的性格有问题，而是妈妈自身的成长环境是造成育儿苦恼的根源，意识到这一点是非常重要的。
7、没有赞扬孩子的心境，是因为自己没有得到过父母的赞扬的缘故。
8、经常为孩子的行为感到焦躁，是因为自己老是被父母催促的缘故。
9、没有体谅孩子感情的宽容心，是因为从小到大都是顺从父母的缘故。
10、心灵之刺，你可以理解为就是造成你内心苦恼的那个原因。
11、对丈夫和孩子适当照顾就行了，倒是自己的人生是不是该认真的考虑一下？
12、父母不能介入孩子的人生，也不能让孩子介入父母的人生，过分的介入就会造成依存关系。
13、一定要用心对待的是，比赞扬更重要的是不否定。
14、为了解除孩子的精神压力，休息日跟孩子一起运动。
15、越是要别人按照自己的意愿来改变，就越会加深对立关系。
16、父母和子女之间的宽松状态是教育的基础。
17、对孩子过度的干涉，会造成孩子的心灵萎缩。即使是自己的孩子，也不能要求另一个人按照自己的意愿生活。
18、父母的言语不管好坏，都会对孩子的心灵有束缚力，因此请一定注意你平时的语言。
19、不是不听父母话的孩子有问题，而是想着又碰着孩子的家长问题更大。
20、家长认为的好孩子，将来有出现很大心理问题的危险性。
21、如果你感到表扬还是很难，那就把孩子对你说的话重复，只要重复就可以了，孩子对于妈妈重复自己的话，一定会感到满足的。
22、孩童时期的过度烦恼和压力，会对今后的人生造成很坏的影响。
23、对孩子来说，家庭就是心灵修复的场所。对孩子来说，家庭也是唯一一个可以释放压力的地方。
24、人有一个基本的共同点，就是不喜欢被别人命令，哪怕是孩子也一样。
25、对于孩子的问题和错误，不妨保持淡漠的心情，反复耐心的指出，这样更有助于建立双方的良好关系。
26、过度的保护不等于爱。
37、孩子对善恶的判断基准，全部都来自于妈妈说的话。
28、管教不是为了方便父母的行为管教，是为孩子的人生考虑而采取的行为，请不要忘了。
29、亲子间感情依恋的建立，是在五岁之前决定的。
30、把衣食住作为胁迫孩子听话的条件来斥责孩子的语言等于是在孩子心灵上扎刺。
31、尊重孩子的意思，让孩子按照自己的意愿自由行动，跟放任不是一回事。
32、就像大人有很多喜欢不喜欢一样，孩子也有不喜欢的事。
33、在你的心底深处，一直存在着对你父母没有从内心接纳过你的愤怒，这种愤怒不发泄出来的话是不会消失的，还有可能将这种愤怒转向孩子。比如你是不是有时候会对着孩子和你丈夫歇斯底里的发泄情绪？
时刻审视自己的行为
34、只要不消除从父母那里承受的伤痛，就一定会给自己和周围的人带去很坏的影响，最容易受到这份坏影响的就是孩子。
35、满足孩子想被认可的需求，是孩子人格形成中非常重要的因素。因为孩子总是对父母抱有任何自己的强烈愿望。
36、口口声声为了孩子，只不过是把自己的价值观强加于孩子而已。
37、真的是为了孩子吗？还是为家长自己？
38、对于自己现在的情绪没有必要有罪恶感，现在的你只要真实的面对自己的真实感情就可以。
39、自己的人生答案要靠自己去寻求。
40、对父母来说，越是听话的乖孩子越有可能是在忍耐着。
41、父母对生活的态度是会不受自己的意志控制而渗透到孩子的心灵当中去的。
42、孩子对父母内心不健康的部分看得很清楚。
43、保护孩子的好奇心也就是扩大孩子的可能性，是使孩子的人生走向辉煌的第一步。
44、改变自己比改变别人更重要。
45、没有一个人是为了取悦别人而活着的，只是自己做着开心的事而已。
46、在生活中尽量不去依赖别人。不过如果遇到能应对你的期待的人，那可真是非常值得感恩的事。
47、孩子不是为了实现家长的期望而存在的，孩子是为了实现自己的愿望，而来到这个世界的。
48、孩子的问题行为，很有可能是家长的问题。
49、真正健康的孩子是不大听从父母的话的。
50、责备孩子之前，先好好正视一下自己的内心更为重要。
这句话有问题吗？
人不是因为条件都具备了就能得到幸福，而是内心充实的时候才能感觉到幸福。我希望我们都能是一个能够感到内心充实，感到幸福的人，同时我们也能培养自己的孩子成为内心充实而感到幸福的人。
当然在追求幸福的这条路上不是一帆风顺的，都会碰到这些那些的诸多问题。
首先，请把自己照顾好！
让自己能够活出你想要的样子。即使你的童年，你的原生家庭不是那么和谐；即使你现在有这样那样的育儿烦恼和夫妻问题，都不要紧！因为他们已经成为过去式！从现在这个当下开始，我想请你看看镜子中的自己，是活出了自己想要的样子吗？如果是，那当然好，那如果不是，请你找到影响自己内心的那根刺，好好的与之和解，重新出发！
保持轻松的心情
我想每一位爸爸妈妈都在努力成为一名合格甚至优秀的好爸爸好妈妈。但是家长这个职业并不是短期能够看到效果和成绩的。
家长的这个职业的成绩报告单是在孩子们自立的时候收到的。
我希望到了那个时候，你的孩子长大成人，他会感激你现在做的一切，同时他也是一位内心富足，带着爱的一个健全人格的人！
当然我也希望你们可以去买这本书的电子版或者纸质版来进行阅读，毕竟读书笔记也只是部分内容而已。或许，你读过之后会有更加深刻的感触和帮助！这本书的案例特别多，读起来比较轻松，也接近我们的现实生活，大家不要觉得会有阅读的压力在。
最后，我想说：
家长在这条路上任重而道远，加油吧，爸妈们！
【to do】
1.回顾过去一周的时间里，自己是否情绪失控，情绪失控的频率是多少？（查看情绪笔记）
2.根据情绪笔记分析失控最根本的原因是什么？是否跟自己童年经历相关？
3.改变自己情绪发泄的途径，常用正面管教情绪管理工具。
让阅读成为一种习惯！
【共勉】
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