写跑步日志第二天。
今天的主题：养成跑步习惯。
1、
人生有哪些东西可以被年龄带走的？
追一个人的勇气、
难过时的倾诉欲、
关于爱情的懵懂、
无忧无虑的笑容、
陪伴父母的时间、
记忆中她羞涩的脸、
兄弟吹瓶时的豪迈、
苦等回复的期待。
耐不住孤独的社交，得不到的拼命想要，无话不谈的朋友，渴望离家的理由；
倔强暴躁的脾气，千里见君的意气，以为自己能出众的幻想，以及那些少年故事的荒唐…
所以，如果有天你突然想跑步了，很正常；如果有天你不想跑了，也很正常，这一生最不缺的就是昙花一现的冲动和有充分理由的放弃。
当有一段时间，你发现每周都能坚持跑步，哪怕就跑一次，哪怕一次只跑5公里，恭喜你，你已成功赢过了大部分人，更何况每周能固定刷几十公里的，可以骄傲的接受被崇拜了。
Tips：刚开始跑步的小伙伴，先树立一个信念吧，后来的某天你不想跑步时，回想初心，用来提醒着自己不能放弃，跑步这件事，说什么我也不放弃。
2、
当我们爱上一个人，就像黑暗里打开手电筒，光线照在那人身上，如此的耀眼和伟大，他就成了你眼中至高无上的神话。
却常常忘了，光芒是我们手中的光源发出去的，你才是光本身。
不管你想追求的那个人、你想赢的那场比赛、你想刷的那个新PB，在你眼里有多闪耀，都别忘了，当下的你才是真正值得被歌颂的。
可总有为了那个爱的人迷失自己、为了赢得那场比赛受伤、为了追求某个配速不成懊恼而放弃的伙伴，进而对自己的曾经全盘否定。
Tips：从现在开始，不为某场比赛、不为某个PB，每周就单纯的因为想去跑而跑，然后会发现：你想赢的比赛，那个配速和那些跑量，都悄悄的走到了你的身旁。
愿我们都可以，这样不带喧闹的，把跑步这件事坚持下去。
3、
对一个人的喜爱的冲动约15天，如果过了这个时间段还没有追到，那份冲动就会减少甚至消失；对一个人的回忆约120天，如果过了这个时间段还是对那人念念不忘，那便是真爱了。
那么，你对跑步的热情，能坚持在120天以上吗？
不是凭空臆造的120天，是实实在在计划实施的4个月，任何不曾后悔的坚持，到后来带给你的体验，都不亚于一次你一直想要的得到。
Tips：所以，无论初阶、中阶还是高阶跑者，从今天开始，给自己列一个4个月的计划吧？可以是10公里、半马、全马、越野、也可以是630、600、530、430、350的配速，扎扎实实的列计划，认认真真的付诸行动，别让那种“在头脑中激情澎湃了一会儿，就权当我努力过了”、“在临睡前想做大事，改变世界，激动得睡不着，可第二天早上连早起都做不到” 的重复错觉，总发生在我们身上。就从现在，此刻，迈开双脚撒开跑吧。
愿我们都有大山大河，有情有爱，有酒有肉，有健康，有安慰，生命充满画意。
PS：后面日志将会以干货为主，偶尔带有抒情，
网友评论