在身体动力火车的练习中，动力未动，其他部位保持聆听。聆听，等待未知；回应，由当下而激发出的灵感。
有时候和明亮的眼睛相碰，我会立马躲闪开，我害怕自己不知道该怎么反应/回应。未知下一刻，我就已经躲闪开了。换一种方式呢：让下一秒自然而然地发生，由未知来掌控当下。
自然而然？该发生的让它发生，内心有什么允许它流动表达。外界有什么，接纳它的发生。
什么是自然？自然是一份信任、坦然、无惧——纯粹的存在，没有不必要的杂质。杂质是什么？杂质是内心的恐惧、顾虑、怀疑，这些分散我的核心注意力，撕扯着我的表达。
知与未知，“意识在”/“存在”而“知”、于意识/存在之外而“未知”。知与未知相对而收缩：感“知”范围扩张，“未知”范围而缩小。越纯粹，感“知”范围越大。没有不必要的杂质，觉察不必要的紧张，保持澄明清澈的心。
在身体动力火车的练习中，动力未动，其他部位保持聆听。聆听，等待未知；回应，由当下而激发出的灵感。 有时候和明亮的眼...
浑浊的黄河之水沉淀过后也是澄澈干净的，那些泥沙已静静沉在水底。 其实人也一样，不要让浑浊的焦虑影响了原本清澈的人生...
我喜欢仰望没有一丝云彩的蓝天，清澈澄明，有让我浮躁的心平静下来的魔力。
人生任何美好的享受都有赖于拥有一颗澄明的心。 唯有内心充盈的正能量，方能从容应对世间所有的不安与躁动。 就像《六祖...
心做主人 保持一颗清澈心 不要让污秽占据 保持一颗淡泊心 不要让贪婪熏...
文/Joy_Winslet 写给我的偶像，BEYOND——黄家驹。 1.歌声的倒影里有你不朽的身影 不改一种基调，...
心灵应是清净的 像清澈的湖水 如澄明的天空 似一滴泪的透明 揉入缕缕花香 滋养暖暖爱意 保持她面相阳光 一杯茶的清...
仿若洁白无暇的身影 在湖中轻轻温抚 柔柔的光 在慈祥中绽放 没有波纹的痕迹 静止的风 在月的上空 匆匆逃离 静静的...
保持一颗溪水般的心，坦然清澈，随着季节流转；保持一颗大海般的心，豁然容纳，对着阳光微笑；保持一颗无谓般的心，顺其自...
一定要尽自己所能去净化内心，并保持澄明，那样才能够清澈地返照事物。才能在读一首诗的时候，精准地察觉到自己的反应，甚...
本文标题：保持澄明清澈的心
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