我们的大济南不愧是四大火炉之一，三伏天的初伏刚至，36度以上的高温天气就接踵而来，闷热的天气使我们稍微活动就大汗淋漓。每每从室外走进空调室，面对扑面而来的凉风真的好想闭上眼睛静静地拥抱它、享受它带给我们的一丝丝凉意。在这样的高温天气下，真的好想躲在室内永不外出。
然而，今天下午三点由于公事不得不顶着高温外出。在启动爱车时发现车内温度在40度，一分钟不到汗水就顺着我的脸颊往下躺，于是迅速打开空调进行降温。因需要前往的单位不是一家，我经历了室外一一室内——室外——室内的不间断转换，温度也在骤高骤低之间轮换，可谓冰火两重天！或许温差真的太大，回到家后头疼、头晕、恶心、浑身乏力，俨然成了小绵羊。没办法，儿子的晚餐只好有外卖打发了！
休息了大约半小时，症状稍有缓解。身体中一种很强的力量告诉我不要被“寒气小魔”打败，要以毒攻毒，于是乎振作起来，穿上运动装，出门开始了我的一小时快步走。一千米后的我浑身湿透、大汗淋漓，为了打败病魔，坚持、坚持、再坚持。四公里路程结束后尽管汗流成河、衣襟湿透，但身体却轻松了很多，起初的头疼、头晕、恶心症状全无，活泼的小妞妞又回来了。
“我运动、我健康、我快乐”这句话真的不只是口号，它在今天的我的身上得到了验证。身边的你今天运动了吗？你又有多久没运动了？快快加入运动行列吧，相信你会受益多多的！
绵羊小妞
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