雅典娜爱语❤️❤️❤️
关系中的伤害和冲突往往来自彼此需求没被看到，或没被满足，或者满足的方式不对。
但你很少反思为什么需求没被满足。因为你提出需求的方式不对，更可怕的是，当你用这样的方式表达需要时，就已经把自己放在了被拒绝的位置上。
🦋错误的表达需求的方式会直接破坏亲密，导致失控。我们常在无意识中错误的表达有几种，具代表性的有这几种：
❤️第一种：反向形成（所谓心口不一，想留却说你走吧……）
❤️第二种：回避（将选择权交给对方或是保持沉黙）
❤️第三种：指责与抱怨（创造冲突，将需求彻底变质）
❤️第四种：借助第三方（许多父母会把问题指向孩子，孩子承担了父母的冲突，成了他们感情不合的“替罪羔羊”，甚至成了“传话筒”，父母双方从不正面表达对彼此的情感需要，而是把需要转移到孩子身上。
学习正确地表达需求是成长的重要任务
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