最早见识快速阅读是在一同学身上。当时跟他交流过，基本上就是一目十行。那时候不知道快速阅读，只当他有什么特异功能。后来稍微大一些，我给自己制订了一套阅读计划，却发现很难执行下去。因为我读书是很慢的。基本上一个字一个字的读，往往一句话读完了却不明白什么意思。因为不明白什么意思，所以经常性的往回跳读，阅读的速度可想而知。
15年年底的时候，我看到了一份梁小民的书单。就是翻译《经济学原理》的那个梁小民。书单是对10本书的推荐介绍，而这10本书是在他全年读过的300本书里挑出来的。竟然有人一年能读这么多本书，我觉得他一定是用了什么方法。也正因为此我开始了解到这种技巧原来叫“快速阅读”，已经被研究很多年了。经过一段时间的练习，我觉得自己取得了相当的进步。到目前为止，已经能够做到两三个小时读完一本小说，并且能够复述下来了。有时候在来回坐地铁的路上，一本书就这么读完了。当然了真正的高手是能做到几分钟读完一本书的。那样的能力不是每个人追求得来的。对于普通人类说，几个小时能够消化下一本书，这对于学习成长来说已经大有裨益了。
这篇文章是我结合自己的实践和东尼·博赞的《快速阅读》写成的。
普通人的阅读速度介于200字/分钟到400字/分钟之间，并且大部分人是接近200字/分钟的。而世界顶尖的阅读者能够做到3850字/分钟，普通人经过训练阅读速度能够提高到原来速度的3倍左右。
我们先了解阅读的过程。典型的阅读行为包括识别、吸收、内部融合、外部融合、保留、回忆、交流这几个过程。我们研究的是阅读速度，那么我们关心的就是识别、吸收这两个阶段。
眼睛是怎么识别文本信息的呢？
我们的眼睛并不是通常人们认为的做平滑的扫视，而是做一些较小的、规律的跳跃。这些跳跃的大小比一个单词多一点，并且在跳跃的额停顿期间才能吸收信息。虽然说只能在停顿期间吸收信息，但是这个时间非常短，大概0.25-1.5秒就足够了。阅读能力较差的阅读者通常会有时间较长的停顿，造成凝视。另外，他们会经常性的反复前面的内容。有时候往回跳两三次才能充分理解句子的意思。较慢的阅读者每次吸收一个字，而这种慢而仔细的阅读正是妨碍理解文本的罪魁祸首。实际上如果强制性的不允许他们凝视和停顿，大部分情况下他们是能够理解文本的意思的。
对于快速阅读者来说，他们会在没有回跳也没有复读的情况下，同时具备着较大幅度的跳跃。这个跳跃的幅度大概是12个字。一般来说，纸质书一行内容眼睛停顿三次就能理解这一行的内容了。
关于吸收信息的阶段。真正读懂文字的是大脑而不是眼睛，这是大家都明白的。但这正是快速阅读的关键所在。对于熟悉的语言，我们的大脑中会建立相应的心理表征。这是一个心理学上的概念，也是人类能够进行小数据学习的根本。在一段文本中，字组成词语，词语组成句子。在每一个领域，常见的短语搭配情况是有限的。我们日常已经积累了足够多的词语和句子在我们的大脑中，我们并不需要一个字一个字的读才能读懂词语，也不需要一个词语一个词语的读才能读的懂句子。也正因为此，把一句话打乱顺序你也能正确理解这句话的本意。这也是大跨度阅读得以进行的原理。
如何练习快速阅读
对于初学者开说，用手或者意念引导眼睛，找到适合自己的跳跃间隔和停顿时间。练习一段时间后，尝试增大跳跃间隔并且减少停顿时间。要想增大跳跃间隔，强制控制自己的瞳孔放大，让眼睛同时吸收更多的信息。只要按部就班的依照上面的原理进行训练，一般来讲是能够做到快速阅读的。并且，如果快速阅读的层次够高，能够做到同时阅读几行文本，也就是一目十行了。
网友评论