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如何处理工作中的低潮时间

如何处理工作中的低潮时间

作者: 梦在雨巷 | 来源:发表于2022-03-02 18:33 被阅读0次

今天我发现了如何处理工作中的低潮时间。

下午工作时我有点理不清头绪,看着满满的事项,却找不到突破点,心情便跟着烦躁起来了。意识到自己的情绪起伏,我便停下来,改变既定的工作内容,做了下面的事情:

1、用思维导图总结2月的工作。复盘中发现:3月需要跟进的几件事项,同时也有了新的思考,例行工作需要流程和模板化,提高工作效率,避免重复性劳动。用思维导图也是一种整理的过程。

2、整理办公桌和文件资料。干净的办公桌会让人心情愉悦,不用的文件资料销毁。销毁资料我喜欢用手撕,而不是碎纸机。因为,撕纸的过程也是一种减压放松。

我在做以上两件事情的时候,意识到这也是收纳整理的过程,任何时候心态的调整都很重要!

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