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在孩子遇到挫折的时候,帮他做好情商管理的“三个分离”

在孩子遇到挫折的时候,帮他做好情商管理的“三个分离”

作者: 澹泊者的修炼笔记 | 来源:发表于2023-05-20 19:05 被阅读0次

01 关键的时候,专家的话还是决定性的

现在的孩子逆商都比较差,或许这不能怪孩子,这本是人类最初的天性。

但是,真实世界并不以我们的主观意志而转移,当孩子遇到挫折,我们到底该怎么安慰他们?

问了一下AI,答复如下:

虽然这个回答基本合格,但是孩子早就听腻了,作用不大,我找到了专家的这三句话:

1、我看到你努力了,但依然失败了,这很正常,不需要害怕,失败不可怕,害怕失败才可怕

2、除了家人,没有人有义务包容你的情绪

3、即使你做得再好,也会有人不满意,按照你的想法走而不是迎合别人

我感叹,关键的时候,AI总是靠不住的,这就是人的价值!

02 情商管理中的“三个分离”

从专家的这三句话中,我看到了管理情商中的“三个分离”:

1、结果与过程的分离。
对孩子说的第一句话,就是让孩子把结果和过程分离,让他们明白只能控制过程,而无法控制结果,从而让孩子更加积极地在过程中努力,而不是对结果的无畏纠结。

2、事实与情绪的分离
如果孩子因为挫折哭了或者发脾气,第二句话就很重要,这句话告诉孩子你无法改变事实,但是可以改变内心的情绪,发脾气能改变的不是事实,而是让身边人对你产生厌恶。

3、内部标准与外部标准的分离
如果孩子自认为做得很好,但是还是被批评了,第三句话就是针对这个问题的,按照自己的标准来评判成功,就是“内部计分卡”,刻意迎合别人的标准来评判成功,叫做“外部计分卡”,只有养成按照“内部计分卡”行事,我们才真正具备独立思考的能力。

03 打破我们习以为常的因果思维

从以上的“三个分离”来看,这三句话适用的哪里仅仅是孩子?对我们大人也是一样的:老板不加工资就是因为抠门,产品卖不出去就是因为价格定得太高,就连今天早上出门塞车也要找个理由是起的太晚......

人的大脑虽然能力很强,但是面对复杂问题,我们总喜欢把事情归结于简单的因果关系。

真实世界并不是简单的因果关系,如果我们真要事事都要去构造系统思维模型,我们也是无法做到的。

但是我们可以先从简单的因果关系走出来的,将我们习以为常的那些因果关系解耦,这就是获得更高智慧的第一步。

你有没有时时做好这“三个分离”?

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