今天是12.28，周三，今天是有症状的第8天。昨天夜里至今日凌晨，睡觉时头部燥热感减少了，睡眠也较前一天有所好转，整个人的精神状态、情绪皆有所好转。
早上6点多起床，天才有点亮，我便起床去上厕所。同时，我打开了房间内空调，以预备在此上今早的两节化学网课。今天，妻子的症状又减轻了一些，头晕、咳嗽也缓解了不少，整个人状态也更好了一些。
早上7点不到，我是怎么也躺不着了，便坐在了床上点开手机，继续为同学们批阅前一天的作业，凡是同学们按期交纳的，已经于昨晚全部批阅，今日早上批阅的是补交的化学作业。
为了统计学校全体师生涉及到疫情的真实状况，今天我继续先将学校师生涉疫信息表上传至学校工作群中。同时，我在群中发出通知:全体师生员工，因近期疫情形势突变，参加核检有难度等，凡是有过咳嗽、发热、浑身酸痛、全身乏力、腹泻等症状的，请你务必于今天认真填写以上的信息表。以便于学校及时统计汇总并作出针对性措施！
7点多，我抓紧吃了两块蛋糕，喝了一点开水，积蓄一点力量以预备上课。因为二楼的书房没有空调，打开取暖器时，会产生一定的噪音而导致网课效果不良。为此，我接受了妻儿的建议:我上网课时，就坐在房间内床边的一个椅子上，用一小方桌作为摆放手机的台面，方桌虽小，但足够使用且便捷。
早上7点35，我提前5分钟开启直播。我一进入，便提醒同学们备好今上课用的资料一一预测卷四、课本及教学案1，引领加入直播的同学熟记21一36号元素的名称、核电荷数及核外电子排布式。
7点4O，我准时开讲，3班的同学们还是给力的，此时只有个别同学仍未进入直播中。我先评讲了预测卷四的两条选择题，着重于思路分析、方法的指导；而两条填空题，则对于易错点进行分析，强调了计算题等方法的掌握。接下来，我按课时1《原子的结构与性质》结合课本中的内容，由卢瑟福带核的原子结构模型，再由玻尔引入量子论。在此基础上，得出核外电子分层排布，同一电子层有着不同能级即轨道，电子在不同轨道上排布(填充)遵循三大构造原理。以N、O、F分别为例，先用核外电子排布式(包括简化的电子排布式)说明，再用轨道表示式以说明。
再让同学们尝试写出氦、氖、氩、氪的核外电子排布式，由氩到氪该如何突破？引出K、Ca、Sc的核外电子排布式，最后得出21一3O号元素原子的外围电子排布式。从反馈结果看，因部分同学已学且有一定基础，故虽内容有点多，但同学们并无多少困难。
上午9点2O，我第二节网课按时下线。由于近期身体的状况一一尚未完全康复，尤其是在第二节网课时，咳嗽变得厉害了，且时有痰液咳出。妻子小声提醒我，要多喝点水，但这两天起，我一直是拒绝吃治咳嗽、感冒药的。
一直至早上9点半，我和妻子才正式开始用早餐。今天的早餐有粥、水煮蛋、榨菜、红薯等。在用餐时，肚子已相当的饿了，胃囗也行，就是咳嗽增强了。用餐时，我抽空按年级组的要求，将自己两节网课时的反馈数据截图，上传至工作群中。
用完早餐，我和妻子立即到二楼阳台上休息。冬日和煦的阳光，带着丝丝温暖毫不吝惜的照在人身上，让人颇感舒坦而幸福。我半躺在长椅子，而妻子坐在藤椅上，我点开了手上的音乐声，声音不大但侻耳。我和妻子，你一言我一语的闲聊着，妻子偶见我打呼噜，这是她最敏感的时候:尽可能的不发出声音以免干扰我。
中午近12点，妻子才去做午餐。我则去二楼书房内备课，我仔细的将课本及课时2教学案又过了一遍，力求做到，上课如何去讲，让学生如何去学，让自已心中早有数。
下午1点多，我正预备午休，学校lⅹz与我电话有关jⅹ考核的事，我告之惯常的一些做法。
午休1小时后，我坐在床上，看看书、翻翻手机，而妻子难得的休息，依然睡得香，她一直到4点多才起床。此时，太阳己近落山，只有一点点勉强的余辉，照在人身也似乎没有了午间的温暖而可爱。我穿好敞开着的衣服，来到庭院里踱来踱去，有点风但还不冷。什么事也不需多想，什么事也不用多做，上好网课、调整好情绪、恢复好身体，这才是当前最重要的！
晚上6点多，我及妻儿才用晚餐。晚餐后，照例由儿子为我们挑选的一场电影，场景不能太刺激。观看过程中，我实在觉得有点冷，忍不住打开了客厅的空调。制热效果虽不太好，但人毕竟舒服多了。
晚上上床前，我打开了房间里的空调，温暖了一会儿。但真正临睡前，我又关闭了空调，我及妻子还真不习惯于开空调睡觉，总觉得这样不舒服。
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