该如何走出这被现实困住的内心

不下雨就跑步下雨就做室内运动，早上5点59分起床写一个小时字看一个小时书，坚持快一周了；以前为执行上述这些行为失败了很多次，被温暖的被窝打败，被柔软舒适的沙发打败，被寒冷的清晨击退，每每失败之后再次面对镜子中的自己总会对自己说瞧你你这鸟样！之后再次周而复始，执行失败，有时执行一天失败有时执行两天失败，这次执行了一周暂未发现失败的秒头。自律只不过是我的一个工具，我只是想用这个工具打开自己的内心让现实照进心中，寻求最深处的渴望。