【小鱼爱笑】D12 “你知道吗,你并不完美,你注定苦苦挣扎。但你值得关爱,值得归属。”——TED《脆弱的力量》
《把时间当作朋友》20161005第三章,管理 下。
【彭彭说:“我们不需要费力去消除黑暗,我们只引进光(萨提亚)”。】
在说到昨天的记录自己时间都花到哪了,彭彭老师提醒,作为习惯于焦虑的女性群体,我们很容易发现自己不好的地方。这个时候,不要和低能量做斗争,只做正确的事情。大脑会学习情绪方面的记忆,而负面强化只会不断告诉大脑,你是个没有毅力的人。所以,就看做的好的,不和黑暗斗争,只需要引进光。
联系自己,与其后悔浪费的光阴,不如就努力抓住现在。
“不需要和自己看似不太好的生活,或者达不成的梦想苦苦战斗,也不需要别人赐予力量,我们自身的脆弱才是我们力量的源泉。”
最后学而思推荐的TED演讲,布琳.布朗的《脆弱的力量》。非常喜欢。查了还有同名书出版。
我边看边想,我就是那个拒绝脆弱的人,我就是看不到那些全心全意生活的人。太需要经常看看这样的知识,经常清理一下自己的内心了。
忍不住记录几段(大意):“那些全心全意生活的人,他们有勇气接受自己的不完美,完全接受自己的脆弱,他们相信凡是让他们脆弱的,会让他们更美好。”
“生活之道竟然是接受脆弱,并且不再控制生活,不再预测生活。”
“我们生活在一个脆弱的世界,但我们麻痹这种感觉,恶性循环。总是拆东墙补西墙,把自己屁股上的肉贴到脸上。”
“作为家长,我们的天职并不是让孩子完美,而是看着她,告诉她‘你知道吗,你并不完美,你注定苦苦挣扎。但你值得关爱,值得归属。’这是我们家长的职责。”
“我感激生命,我感动如此脆弱,因为我还活着。”
“最重要的一点,相信我们已经足够美好了,一旦我们觉得自己足够美好,我们就会停止尖叫,开始聆听,我们会善待周围的人,善待自己。”
【小鱼爱笑】D12 “你知道吗,你并不完美,你注定苦苦挣扎。但你值得关爱,值得归属。”——TED《脆弱的力量》
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