需要准备的食材:油菜、青尖椒、圆葱、大蒜、精盐、味素、白糖、芝麻
油菜掰下叶子,用清水洗净,控出水份,放到容器中备用
青尖椒用清水洗净
圆葱削掉根部,尾部,拔掉外皮,用清水洗净
大蒜拔掉外皮,控出水份,用清水洗净
青尖椒切掉根部,先从中间片开,再切成条,放到容器中备用
圆葱先从中间切开,再切成条,放到容器中备用
大蒜拍碎,剁成蒜末,放到拌菜盆中
锅中加水,把水烧开
水烧开后,下入油菜,煮熟,煮熟后,捞出,放到装有凉水的盆中
再下入青尖椒,煮熟,煮熟后,捞出,放到装有凉水的盆中
再下入圆葱,煮熟,煮熟后,捞出,放到装有凉水的盆中
投凉,控干水份,再挤干水份,放到拌菜盆中
加入适量的精盐
适量的味素
适量的白糖
适量的芝麻
拌匀
拌匀后,就可以装盘了
网友评论