不知不觉，暑假坚持早晨锻炼已有三周时间，每天能克服懒惰思想，到外面去打球、短跑、练太极，感觉挺有成就感的。
前两周我是跟着二宝到鼓楼广场，二宝练功，我跟着也耍几下子。后来大宝上了一周网课，我和二宝就不再去鼓楼广场，只是就近运动了。大宝结束网课后，我们仨人一起早起，到尚合公园运动。
大宝打羽毛球技术有很大进步，二宝有些灰心，尤其喜欢跟我俩赛跑。我的太极拳是小暖教的，每天早上练三到五遍，身上也能有微汗的感觉。
尚合公园晨练的人很多，有唱歌的，有打太极的，有打羽毛球的，有练瑜伽的，有练广场舞的，还有快走、慢跑的……很是热闹。想找一块清静去处，不容易呢！
其实，运动应该贯穿于每一天，而不只是暑假。佩服那些一年四季都能雷打不动坚持晨练的人，真的是毅力坚强啊！小暖的功夫老师就是不管严寒酷暑都能坚持练功，这不仅是一种习惯，更是一种热爱，如此坚持，运动才会有明显效果吧！
假如你是“三天打鱼，两天晒网”，早晨运动纯属一时兴起，那么，运动产生的强身和益智效果就是微乎其微的。所以不在乎你做什么运动，坚持做下去，才能有效果，不是吗？
锻炼身体，也应趁早。年轻时不好好爱惜身体，到老才意识到身体不好，需要早起运动了，人老珠黄，牙齿脱落，还练得动吗？不要再往后拖延，就从明早开始吧！
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