工作的压力，生活中一地的鸡毛，当这些积在一起的时候我们脆弱的心灵之前一周内溃烂成军，
这个坏情绪我们应该宣泄出来，因为它的影响无处不在，
你会因为孩子的一个无理取闹就大发雷霆，你会因为爱人的一句话就大动干戈， 你总是看着什么都不顺心，
当我们觉得情绪需要宣泄时，不妨去做一些其他的事情，来分散自己的注意力，达到宣泄烦恼的目的，千万不要刷某抖，逛某手，即使消耗完时间，你仍旧会觉得空虚和无助，并没有让心情变好
找闺蜜或老铁倾诉，也是不错的方式，毕竟和他们在一起谈天说地的时候，确实是随意放松的，慷慨激昂时，朋友还会为你打抱不平，安抚一下你受伤的小心灵
保持好思考的习惯，经常思考的你，会提前在大脑做好充足的准备，无论发生什么，你还会去在乎么
坏情绪，伤害的不仅仅是你自己，还有你最亲密的人，没有百分百的快乐，遇到坏情绪的我们，一是宣泄，二是放下
工作的压力，生活中一地的鸡毛，当这些积在一起的时候我们脆弱的心灵之前一周内溃烂成军， 这个坏情绪我们应该宣泄出来，...
现代医学证明，人的情绪与健康有着极其密切的关系，大多数人很少关注坏情绪对身体健康的影响，身体不舒服也不会联想到是坏...
《我的情绪为何总被他人左右》[美] 阿尔伯特.埃利斯1.识别坏情绪2.坏情绪的来源3.调整坏情绪 识别坏情绪：过分...
情绪是指人对认知内容的特殊态度，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。而从心理学上来说，坏情绪就是我们的抑郁、...
坏情绪就像遇到坏人一样，令人发狂，烦躁，不可控制。 很久我都不知道如何面对负面情绪。 我选择了哭泣，疯狂的哭，内心...
突如其来的坏情绪，连自己也觉得纳闷。本来一大早还很开心的想着今晚要去看李易峰的电影动物世界，明明心情很好的。可为啥...
最近真是积累了不少坏情绪，真是糟糕透了。 本身情绪这样的事情很难去控制，一般情况下呢，短时间内如果不是有太多的烦心...
这么多天没有看见我闺女了，指望他给你抱过来，他给你看着老二，你和你闺女玩一会儿，呵呵，你什么也别指望他，他没有公平...
2018.11.15日今天没有忍住又喷了领导，现在坏情绪是越来越控制不住了，请控制自己，不要让坏情绪控制了自己
挂掉同事的电话，躺在沙发上，看着墙上的明信片发呆，有多久没有去旅游了？ 工作三年，三年都在奔跑，害怕赶不上，害怕比...
本文标题：现代坏情绪
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