早起

早起比熬夜更可怕

正如富兰克林所说，我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好， 良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运打败的。早起与不早起的人，过得完全是不一样的人生。早睡会让你更容易早起。早起绝不是让你牺牲睡眠时间，只有充足的睡眠，你才更容易早起。而想要早睡，你在睡前就要少进食、少做刺激性的活动，避免剧烈运动或看时间过长的电影。曾国藩说，“做人从早起开始。”倘若你能战胜惰性坚持下来，在今后的人生中，遇到了一些坎，你会变得不再容易放弃，会变得更具韧性。