每天做自己热爱的事情，等同于养生。

自从一脚跨出职场之后，生活变得随性了很多，不再全职上班，空余时间多了，人也自由了。尤其是一个人在这个城生活后，更是越发的自由自在起来了。

自由自在的生活是我半生的向往，只是年轻的时侯家事，工作的事，人情来往每一样都要尽心打理，稍有不慎就会惹下祸端，后患无穷。现在不同了，早已没有了社会价值的我，人情世故与我已不再重要，别人怎么看待我也不是我关注的事，孩子成家了，爱人退休了，家庭琐事也少了很多，现在的我每天关注的问题唯有个人生活的鸡毛蒜皮。而这样的自在也正契合了我想要做自己热爱的事情，于是每一天都被自己安排得紧凑而又明明白白的，每天做着自己热爱的事，人充实，心情也好，因此我将这种状态归结为养生状态。

看似闲散的生活，让我安排得有条有理。每天除了按时去老年大学上课，处理少量工作中的一些事之外，剩下的时间都是自己的。除了周四早晨有早课的日子，其余的早晨都是按时醒来，先打开简书，完成当日的日更后，开启一天的生活。天冷了我的生活有了调整，以前雷打不动的晨练时间被日更所代替。经过长时间观察，我发现，当早晨刚刚睡醒时，脑子还处于空灵状态，是写作的极佳状态，有灵感，也很容易快速完成一篇文章。为了保证早起后的精神状态，我又培养午睡的习惯，晚上也比以前睡得早许多，一改过去晚睡晚起的坏习惯。现在的我，早上醒来后，一边躺在被窝里做伸展运动，让身体慢慢苏醒，一边考虑当天的选题、素材和结构。等伸展运动做完了，脑子里的文章也成熟了。没想到，因为爱上早起码字，竟意外培养了我健康的作息习惯。

日更结束，起床洗漱做早餐，吃早餐时间。早餐后，大多时间是属于家务的，仔细地整理一遍房子，打理一下花花草草的，也就到了午饭时间了。一个人的午饭是简单的，也是一天中最为正规的一顿餐饭了，所以马虎不得，一定要考虑营养均衡才有利于身体健康，懂得其中的利害，每一顿午餐都是很用心的去做，仔仔细细地去吃。午饭后，午休半小时，起床后不是去老年大学上课，就是在家练习瑜伽，练字，练习葫芦丝。晚上的时间以工作为主，兼杂着阅读时间。每天都将自己热爱的事情过一遍，是我对生活所有的要求。

当一个人在做自己喜欢的事情时，往往更能够全情投入，也不会在意结果，不会因为别人的评语而自我内耗，更能完全投入在做事过程中，并享受这个过程，只为愉悦自己。另一方面，沉浸在自己热爱的事情中时，就算遇到困难，也会想尽各种办法去克服，这是一种乐观积极的心态，是做其他事情所不能代替的。沉溺在自己热爱的事情中时，能让人更加感知到生活的意义和自我价值感，因为体验到自我快感，而更加热爱生活。

兴趣是一种强大的精神力量，能使人集中精力去学习知识，创造性地做好一件事，热爱能让我们克服困难，排除一切阻力。我是个爱好广泛的人，但也不是个没有原则的东西。所有我喜欢的东西都是适合独处，一个人玩的。至于集体舞，广场舞，大合唱不适合我，我也爱不起来。一群人在一起完成的活动，我始终爱不起来。那样的事往往除了导致我手忙脚乱，烦躁不安之外，与我没有任何意义。我喜欢码字，也会积极地参与到生活中捕捉生活的有趣瞬间，躲在喧闹之后观察人，为了反映生活中一些美好的小瞬间，平常，我会动用自己的眼睛和耳朵去留意生活中一切感人的小事和小场景，并把它们记录下来。而这些并不能说明我是个喜欢热闹的人，恰恰说明我喜欢特立独行。

当然对于这样的特立独行，我从来未想过它的好处亦或是坏处，只是觉得更适合自己。我喜欢将大量的时间留给自己独处，因为这样更有利于我去做自己喜欢的事，也更有利于提升我的专注力。一个人的时候，整个人是放松的，所以更容易投入到自己热爱的事之中去。说到专注力，现代人最缺乏的就是这个，我也不例外，因为短缺，所以我更注重这方面的提升。

我喜欢记录生活，不是因为我从小有什么作家梦，或者梦想成为这个时代的大网红，也不是文字能给人带来效益。这些都不是我喜欢记录的理由，我记录生活的意义，完全来源于我喜欢这种方式和自己沟通对话感悟生活。我认为有些事不能说给任何人听，只能说给自己，而说给自己的话要想留下来，唯有码字的方式最合适。有些事不记下来，就会永远消失在记忆当中。

一个人最终获得的真正快乐，一定是来源自于精神的力量。而精神力量，一定源自于一个人对一件事情的热爱。生活中，能够滋养一个人的事情有很多，首先要做到了解自己，知道自己最感兴趣的事情是什么，这些事情能给我们带来怎样的感受，只要是健康向上的，就值得去追求 。要让平凡的生活变得丰富多彩，充满魅力，就要寻找自己的热爱。生活的琐事代替不了它，但它却存在于我们的生活中，只有找到它，并坚持下去，生活就会变得有目标、有期待，日子也会变得多姿多彩。

对于生活，现代人嘴里最常说起的莫过于养生了，而在我心里；每天做自己热爱的事，就等同于养生。