方便的东西大约都是被懒人发明出来的吧，像我这么懒的人，打球跑步都尝试过，根本坚持不了，可身上的肉贼吃贼长，偶尔尝试了一下跳绳，真的是方便快捷，而且实惠高效，比如现在天很冷，不用出去，室内或者楼道跳，不影响邻居就可以了。
研究专家说，人的大脑不仅不能同时处理多个难题，还会在一定消耗后降低处理问题的效用。
所以，人的自律极其有限，同时安排很多目标，往往会事倍功半，但我们可以用这有限的自律推动自己实现其中的一件，并在日复一日的练习中，直到这件事成为像我们每天刷牙和走路一样的例行公事，接着再开始下一件。
人想要改变自己，记住：少即是多。
就像跳绳，每天跳一会，不知不觉已经连续坚持了99天了，明天破百～
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