从2018年最后两天开始，就不知为何头疼。头疼想睡却又睡不着，就会特别郁闷，然后就开始焦虑。越焦虑越失眠就越头疼的厉害，进入恶性循环模式。
突然意识到，这样恶性循环下去会影响整个人的身体健康。觉察需要找到原因，思来想去，到底怎么了？
哦！想来想去，觉得原因应该来自于无形的压力。最近看身边的朋友都在写2018年的得失，看到大家都是满满的收获，再看看自己好像没什么变化，所以感到焦虑和巨大的压力。
头疼的原因应该就是因为焦虑和压力。当意识到压力，知道自己需要努力时，潜意识却跳出来让身体有些不适症状，其实是潜意识是在逃避。
当人体感觉不舒服的时候，大脑就会发出信号就会告诉自己，现在很难受需要休息，给自己什么都不做找到一个合情合理的理由。
觉察到因为压力和焦虑引起头疼时，告诉自己需要和自己和解，接受压力和焦虑。接受现在的一切情况。允许自己慢慢来，会感觉好很多。
面对压力和焦虑时唯有调整心态，让自己感觉好起来，才会尽下心来去做该做的事情。一直处于焦虑状态是解决不了任何问题的，只会让人感觉更糟糕。
如何将压力化为动力，这确实需要修炼，内心强大的人会把压力变成强大的动力。可是对于我来说它就是压力，还没学会如何化压力为动力，这是需要学习的。
舒适区待久了就不想出来，一直以来挖了一个巨大的坑，呆在里面觉得很安全。内心又有巨大的波澜，想看到外面的美丽风景。整个一个矛盾体，又想舒服又想精彩，但又不想努力和付出。想找个捷径过上精彩的人生，可是人生哪有捷径。
成功的人，有着精彩人生的人，有故事的人都是付出常人所看不到的努力。他们都有着非常自律、勤奋、学习的好习惯。
举个大家都熟悉的故事。李嘉诚为养家糊口放弃学业，去一家钟表公司打工，之后又到一家塑胶厂当推销员。李嘉诚深知，要想成为一个出色的推销员，首要是勤奋，其次是头脑灵活。当其他同事每天只工作八小时的时候，李嘉诚就工作十六个小时，天天如是。李嘉诚对“打工”的看法是：“对自己的分内工作，绝对全情投入。从不把它视为赚钱糊口，向老板交差了事，而是将之当作是自己的事业。就这样，李嘉诚只花了一年时间，业绩便超越其他六位同事，成为全厂营业额最高的推销员。他当时的销售成绩，是第二名的七倍。18岁的他受到老板的赏识，被擢升为部门经理。一年后，他当上了销售公司总经理。在厂里当销售员时，再忙也要到夜校进修。他在会考合格后打算去读大学，老板为挽留这个人才，便索性把他提升到总经理岗位。（故事来源于网络）
这个故事中我们看到了勤奋、努力、自律，做事的态度。
故事很精彩，当我们看到成功人士光彩照人一面，却很难想象背后所付出的一切努力。
会不会感觉故事中人物离我们很远，是挺远的，因为我们做不到李嘉诚那样。
喜欢看些名人传记和励志故事，深深地知道没有人能随随便便的成功。
自己的生活方式是自己选择的。既然是自己的选择，就不抱怨生活的不公。本来也没有什么不公平，一切都是自己的选择。
喜欢精彩的人生，就去努力奋斗。喜欢安逸的生活，就收起抱怨，过自己觉得舒服生活哦！
碎碎念，碎碎念，毫无逻辑可言的碎碎念。
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