20190523
刚刚收到老妈关切的微信语音，才发现昨晚发给闺蜜的一段语音居然阴差阳错地发给老妈了。
1. 肯定自己是自我压抑的人，从毕业离家，从来就是报喜不报忧，突然间给老妈发去一颗炸弹，内心忐忑不安。
2. 肯定自己是反应迅速的人，急忙去听了一下自己错发的语音，打电话去安抚老妈。
3. 肯定自己是愚蠢的人，知女莫若母，打电话的过程中我已经意识到自己的画蛇添足，越描越黑。
4. 肯定自己是保持觉察的人，听到妈妈语音的瞬间，顿时百感交集，担忧，自责，后悔，焦急，感动，心疼，温暖，鼻子酸酸，眼泪差点掉出来，手心发热，心咚咚直跳，除了打电话，脑子里没有别的念头。
5. 肯定自己是看见妈妈的人，我们都带着笑，妈妈的声音依然温柔，慈祥，对我充满了关切和包容，却故意说得漫不经心。妈妈听得出我在辩解，她不想戳穿，到最后急急地让我挂电话，说是要去忙，其实是不想我再拙劣地表演。
6. 肯定自己是接纳自己的人，电话中已经意识到自己弄巧成拙了，但那可能是当下我能做的最好了。
7. 肯定自己是会调节自己的人，每件事的发生，一定有其原因和目的，并且有益于你。
20190524
昨夜失眠了。
1. 肯定自己是勤劳的人，在床上翻来覆去睡不着，干脆起床拖地。
2. 肯定自己是宽容的人，发现先生独自坐在阳台上吸烟，并没有干涉他，理解他最近压力大。
3. 肯定自己是心疼妈妈的人，妈妈有失眠的老毛病，想到她最近去看望外婆，换床肯定又失眠，太难受了。
4. 肯定自己是体验失眠的人，尽管眼睛一直闭着，时不时打呵欠，任何姿势都不能引起睡意，大脑清清楚楚得和白天一样，太难受了。
5. 肯定自己是被陪伴的人，挣扎再三，还是忍不住喊熟睡的先生陪我聊天，先生没有拒绝，让我感到欣慰。
6. 肯定自己是保持觉察的人，在凌晨才恍恍惚惚眯了一会，早上起床居然一点都不困，身体肯定是出问题了。
20190525
到楼下去玩，孩子们突然要打球，自己懒惰不想上楼，孩子提议自己上去拿，有点犹豫他们独自乘坐电梯，还是放手让他们去尝试。
1. 肯定自己是陪伴孩子的妈妈，爸爸愿意在家做家务，陪伴孩子的重任是我的。
2. 肯定自己是懒惰的妈妈，不想事事亲力亲为，给他们植入信念自己的事自己做。
3. 肯定自己是觉察到内心挣扎的妈妈，孩子们很兴奋想要独自乘电梯上楼，我脑子里立马出现电梯故障的顾虑，不敢同意。
4. 肯定自己是迅速评估风险的人，居民区的电梯相对比较安全，至少自己没有听说过这里的事故，另外电梯里显示使用许可到九月份，内心是认可安全性的。
5. 肯定自己是意识到电梯的安全教育可以升级的人，平时只是告诉他们最基本的安全行为，这次提醒了我可以在日常中引入电梯突发事故的自救措施。
6. 肯定自己是允许孩子的人，虽然有一点冒险，想到生活中不可能零风险，做好评估可以尝试一下。
7. 肯定自己是给孩子们鼓励的人，紧盯电梯，目送孩子们上楼。
20190526
周末不愿出门，在家享受休息时光。
1. 肯定自己是听从内心意愿的人，常常周末都花在外出遛娃上，一看见火辣辣的太阳，便不想出门，索性在家休息。
2. 肯定自己是拥有一个顾家好搭档的人，先生的做事节奏不是我喜欢的，周末做家务是一把好手，任劳任怨。
3. 肯定自己是拥有自我空间的人，双宝最大的好处莫过于时刻腻在一起玩，不需要粘着妈妈，正好可以享受自己的休闲方式。
4. 肯定自己是灵活的人，在网上搜到群里推荐的心理治愈系电视剧，偷闲追剧。
5. 肯定自己是看见先生的人，他忙他的，我看我的，居然没有抱怨，换做是我，可能情绪就会上来，看见先生比我心胸宽广，包容我。
6. 肯定自己是自觉的人，做不到太过分的放纵，带有补偿心理去做一些小事情，以求心安。
20190527
因为火车票问题，和先生起了争执，他认为我把时间安排太紧了，我觉得当初订票时他就应该提出来，规划我们行程，而不是逃避责任。
1. 肯定自己是有托付心态的人，想让先生把一切安排妥当，不需要我操心。
2. 肯定自己是接受意见的人，口上抱怨，行动上还是改签了火车票，把时间安排得充裕些。
3. 肯定自己是觉察到内心有标准的人，理想中首先是先生应该如何，而不是自己为主导。
4. 肯定自己是觉察到自己具有巨婴心态的人，对于把握不足的事情，倾向于依赖别人。
5. 当先生说“早就提醒过你”这种句型时，内心很容易就被激起了情绪。肯定自己是保持觉察的人，我的信念里，这是推脱责任的说辞，我不能接受先生不负责任。
6. 肯定自己是感受到成长前后不同的人，成长之中的我，最大的不同就是多了份觉察，以前是盲的。哪怕行为上目前自己能改善的地方并不多，但思维上有了变化。
20190528
收到简书消息，不知不觉已经加入一周年了，翻看了发布的第一篇文章，去年今日的肯定孩子。
1. 肯定自己是有眼光的人，加入父母成长加油站已经一周年了，在育儿道路上收获颇多。
2. 肯定自己是穿越时空的人，看见文中肯定孩子的点点滴滴，就如同回到了当初的场景中，记忆有温度。
3. 肯定自己是坚持写肯定孩子的人，就像一部成长日记，想到未来不论是孩子看还是自己看，都是满满的幸福，流动的爱。
4. 肯定自己是幸运的人，成长的道路上有志同道合的良师益友，不断给我助力，伴我同行。
5. 肯定自己是跟随自己节奏的人，积跬步以至千里，量变引起质变，慢慢来比较快。
6. 肯定自己是对未来有信心的人，即便孩子们不优秀，他们也能活出自我，活得精彩。
20190529
孩子们要求自己乘电梯上楼，而我必须在他们指定的很远的地方等待，结果回家发现一楼邻居送孩子们回了。
1. 肯定自己是给孩子们制定规则的人，除了家里这部电梯，其他地方的电梯必须由家长陪同乘坐，孩子们表示接受。
2. 肯定自己是允许接纳孩子的人，现在已经没有第一次的紧张感了，他们让我离得远远的，无非是想独立乘坐电梯，我评估风险很小，放手去满足他们。
3. 肯定自己是有安全意识的人，在网上查阅了电梯遇险的行为指南，利用同乘电梯的时候跟孩子们普及知识。
4. 肯定自己是灵活的人，电梯里的扶手他们抓不到，便只教他们头背紧贴墙壁，腿半蹲，脚跟提起，示范遇险姿势。
5. 肯定自己是因上努力，果上随缘的人，传授的自救措施必要时未必记得使用，了解一些总比不知道强。
6. 肯定自己有热心的邻居，邻居只看见孩子，担心他们独自坐电梯危险，热心护送他们回家。
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