今天跳操的时候突然体会到当下的感觉，不管什么事情，做之前我都会思考很久，最重要的一点就是是否能坚持下来，当我对是否能坚持这个点有疑惑和顾虑时我就会放弃，所以好多事情于我而言难的都是开始，因为我先否定了自己，甚至即使开始也会因为我的质疑而中断，而我还去指责自己不好，还会顾虑别人是否也否定了我，如此的内耗真的很耗能量。
当我今天享受在跳操的过程中时，我瞬间意识到了自己的这个卡点，在我的世界里我只需要为自己负责，全力以赴去做就好啦!成功与否真的不重要，也不需要向任何人交代，总说活在当下，但嘴上说的和实际做的根本不一致，这才是让自己难受的源头，真实、真诚、身心合一去做每一件事情，这才是真正的做自己。
接受一切，欢迎一切。好好体验一下周遭的一切。 你会发现，一切都那么美好！
从具体的行动入手清扫我们杂乱的思绪，从一呼一吸的觉察中体会合一的滋味，既不过快求全的被欲求控制，也不要思虑过度被无...
经历困苦 于是 发奋 经历安逸 于是 放弃 慢慢的熟悉 慢慢的不满又起 失去的开始追忆 向往 幻想另一种可能 忘记...
明天的事情明天再说吧，没必要把今天的时间浪费再为明天发生的事情担忧，无论明天是好是坏我们只要认真过好今天。很多时候...
看完了余华《活着》，内心的的悲伤久久不能平复。这是我第二次看这本书，上一次看，我惊诧于余华的文笔，这一次是被主人公...
活着 总以为 永远活着 去了 误以为 仍然活着 何时 你方知 当下 就是最好
朋友说，生活总会在你觉得幸福的时候丢给你一个或大或小的磨难，让你猝不及防，而这些磨难只要艰难爬过，未来才会更加坚强...
人生死只是呼吸之间，自学佛后，轮回苦更让我倍感生命短暂与无奈，穿上人的皮囊，随时都会失去，这让我更加的珍惜生命...
那是一个长长的故事，福贵的一生就浓缩在一本轻便的黑皮书中，书虽轻便，内容却千斤重。 当福贵把祖辈留下来的家产在赌场...
没有跟大家一起研读这本书之前，我以为我知道什么叫“活在当下”。 《被讨厌的勇气》里，说：改变的第一步，是要先知道。...
本文标题：活着当下
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