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全马训练日记20160817

全马训练日记20160817

作者: 9f83c65a65f2 | 来源:发表于2016-08-19 06:42 被阅读0次

    全马训练日记201608

    训练内容：18分钟变速跑

    身体状态：3疲劳

    脉搏：不做

    体重：72

    天气温度：晴28℃

    其他（反省点，注意点）：略疲劳，快走完成训练计划。

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