中午我们一起读《积极情绪的力量》这本书，读到第四章“积极情绪能扩展思维，书中这个思维小图片，可以说说是一组正方形，也可以说是一个三角形。书中说，在使用这些图片进行实验时，发现人们是否能看见大局——这种情况下的大三角形，取决于他们当前的情绪状态。当充盈着积极情绪时，人们的眼界就会扩展，能看见大的画面。而当沉浸在性或消极情绪时，人们的视野边界就会变窄，没有大的画面，没有连接点。这个实验让大家了解到，只需通过让人们感觉良好，就能扩展他们的注意范围。这一点给我很多启发，对于孩子的注意力，很多时候我们会通过注意力训练来提升。那以后可以尝试让孩子多一些积极情绪的体验，感觉良好，以扩展他们的注意范围。
发现三个闪光点：
一、儿子在学校吃的有点多，肚子不舒服，没有完成学校作业，回到家里，没有像往常一样，玩玩休息休息，而是立即去完成作业。
积极归因：对于自己的事情用心去完成。
二，儿子说，今天我很开心，我找英语老师换零食吃了，因为我的积分很多，英语老师很大方，回答一个问题就加很多分，我最爱回答问题了。
积极归因：上课紧跟老师的讲解，积极回答问题，非常棒！
三，晚上老师发来信息，反馈这段时间作业完成不理想，我们一起谈论，找到原因和解决办法。
积极归因：错误是学习的最好机会。
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