调节情绪，掌控人生

文\向阳花开

朋友自从三十五岁之后，就开始被情绪折磨。先前性格十分地温和，气度也非常大。可是就这几年，心气特别躁，一不小心就着。

在单位，她都会尽量控制，因此给同事留下了温婉如玉的印象。回到家里，就像解开了束缚一般，性格自由奔放，尽情释放。看见什么不顺眼的，就河东狮吼。出言也不择口，真的连自己都听不下去了。更年期到了？

她一点都不喜欢这样的自己。这都是因为自己性子耿直，又不懂克制，近段时间压力比较大的原因。这样的她在别人的眼里肯定一点都没修养。深知不能控制自己的情绪是不成熟的表现。却又无法调节，有点小无奈。

调节情绪，确实需要些智慧，凡成大事者，必定具备心态平和，遇事从容冷静的特质。狂躁发火，心慌意乱只会坏事。