文\向阳花开
朋友自从三十五岁之后，就开始被情绪折磨。先前性格十分地温和，气度也非常大。可是就这几年，心气特别躁，一不小心就着。
在单位，她都会尽量控制，因此给同事留下了温婉如玉的印象。回到家里，就像解开了束缚一般，性格自由奔放，尽情释放。看见什么不顺眼的，就河东狮吼。出言也不择口，真的连自己都听不下去了。更年期到了？
她一点都不喜欢这样的自己。这都是因为自己性子耿直，又不懂克制，近段时间压力比较大的原因。这样的她在别人的眼里肯定一点都没修养。深知不能控制自己的情绪是不成熟的表现。却又无法调节，有点小无奈。
调节情绪，确实需要些智慧，凡成大事者，必定具备心态平和，遇事从容冷静的特质。狂躁发火，心慌意乱只会坏事。
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本文标题：调节情绪，掌控人生
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