2023年12月
这个月是2023年的最后一个月，感觉白驹过隙，时光荏苒。学校组织了很多活动包括拔河比赛，才艺大赛上表演了5分钟的舞蹈，参加了工作室和教研的活动，我全英文主持了一场关于自控力的读书分享会。
个人方面参加了一次羽毛球八人转拿了一次冠军，参加另一个羽毛球单打比赛竟然全输了，玩了一次方格大战，就是那种带光的方格子躲避游戏，去了香港迪士尼，过了圣诞节，去广州跨年在一个酒吧里吃吃喝喝，氛围感很好。
这个月的不足之处是健身房健身不够，写作不够。
1月下旬寒假就开始了，我觉得我需要从这个月开始，多完成健身计划，不然每个月六百元都浪费了，另外继续阅读写作输出。同时这个月要完成2024年年度计划和2023年年度总结。
工作：435h 5m。记录不准确，平均每天10小时左右。
睡眠休息：179h 34m。平均晚上11点40睡觉，早上6点50起床，加上午睡1小时大概每天8小时睡眠
聊天交际：72h。和对象的交际时间很多，和父母的联系也相对密切，缺少的是和以往朋友的联络，我有必要联系他们。
运动：21h 37m。平均每周2－3次羽毛球，大概用时9小时。下个月保持每周2次即可，多一些健身房锻炼大腿肌肉。
跳舞：10h 1m。好几年不跳了，为了学校的才艺大赛，大概花了20多小时吧，自己剪辑音乐，自己设计舞蹈，最后还是比较成功的。
阅读：2h 16m。最近在读《富足》，吴军的书总是格局很大，但有些时候确实有些贵族主义，有些地方我觉得不够接地气。读书速度很慢，拆书效率很低，要努力提高，自己下班后的时间也可以合理利用起来。
未记录：5h 25m。
没有记录过的时间，如同不存在一样，就像我们在那段时间里，不曾活过。
我受够了时间的默默无闻，转而决定我要在这世界上，留下活过的证据。
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