朋友圈发个图，其实设想的是某个人看到并点赞，可是看到的确实某个人给别人点赞！
于是，开始了精神内耗：某个人为什么就是不给我点赞？某个人宁愿给相关性不大的人点赞，也不给我点赞！某个人是不是不在乎我了？是不是我做了什么让他生气了？我要不要问问他，某个人明明看到了我的朋友圈，就在某个人点赞的那个下一条，某个人是不是更在乎别人……
这就是在内耗自己，某个人一定不知道我在内耗自己，不！某个人知道，可是某个人就喜欢看到我内耗自己，而且还会PUA我，就是我的错，就是我无理取闹！
五祖慧能说：
何其自性,本来清净。
何其自性,本无生灭。
何其自性,本不动摇。
何其自性,本自具足。
何其自性,能生万法。
其实，人就是个人，有一些个器官组成，脑子判断事情，可是有时候判断错误，容易归咎于自己，自己能量强大，根本就无需内耗来取悦别人，况且内耗了自己也不一定就能取悦别人。
本自具足，其实自己什么都有！
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