002|是什么让你变得“无聊”

在一个人的脑海里，无聊的状态是一种什么状态?什么时候会有这种状态呢？

作为一个上班族，除了八个小时的工作时间，剩下的就是个人的可支配时间。你会选择做什么呢？

002|是什么让你变得“无聊”

看剧/刷朋友圈/刷微博(一切娱乐性的事情)

学习，各种学习

参加聚会

......

不知道你的生活是什么呢?

以上提到的这些事情很常见，让我们先来看看日常坚持的小习惯有什么益处呢?

①自信

看似一件不到半小时、一刻钟甚至只有几分钟就能完成的事情，日积月累的能量是非常强大的。它可以帮助你树立“我做到了”的心理暗示，让你越来越好。或许一开始你就会有一种“我怎么可能做到呢”的心理，但是，相信我，just do it

②自我管理

这些看似微不足道的小事情确在影响你的方方面面，它让你明确了时间的刻度，慢慢的你会发现原来时间可以越管越多，突然发现自己的空闲时间原来可以做一切你想做的事情。

时间的长度还是同样的，不一样的是在相同的时间里你做了不同的事。

③高效

这也是比较让人惊喜的一部分，以前每天不会安排很多固定的事情，所以很多时间都用来完成一件事，做的过程中难免会注意力不集中，效率不低，但肯定也不是高的，这一点我是知道的，但是改不了呀！

开始形成一些小习惯以后，不仅发现很多自己喜欢的事情可以安排了，而且自己的工作效率也更高了。关键就在于注意力集中这一点上。

002|是什么让你变得“无聊”

那我“无聊”是什么时候呢(๑• . •๑)

由于事情完成高效，所以会有空余出的时间，想着就看剧吧，于是乎，看剧的当时，看完之后，我就无聊了。。。。

你懂么?以前我可不觉得看剧无聊-_-||

你无聊吗，要不试试养成一些小习惯?

早睡早起/锻炼身体

从日更做起?从晨间日记做起?(我觉得晨间日记是一个非常好的活动，大家可以试一下)