自卑与超越的核心精髓：人或多或少都会自卑，自卑是前进动力的超越，如果每个人都觉得已经很优秀，就不会想去改进，也就没有了整个社会的进步。
超越的方式有两个方向，一个是错误的：表现为为了钱不折手段；被欺负，报复；什么都做不了，甚至得病，曾听说过一个20岁的大人会尿床，就是一种自卑的表现。
而超越唯一正确的方式是自己价值和社会价值的连接。自己给社会创造价值，从而获得幸福感和荣誉感，才会得到真正的超越。
这本书的基石是人难以摆脱三种限制：自然环境——职业；与同伴合作——位置；两性关系中的夫妻关系。所以生活的意义就是解决这三个问题。
什么人容易出问题呢？1.身体器官有缺陷，除非有人早期帮他正向引导。2.受宠儿童，没有规矩意识，没有建立他人的需要，最常说的台词是：你们为什么要这样对我。3.被忽视的儿童，不懂爱与合作，认为一切都需要斗争得到。
如何发现你的问题源于什么？想想早年记忆中印象最深刻的一件事，也就是自传的最开始。如果你记忆中的那件事是与合作有关的，就说明还不错。
自卑感产生于个体面对问题没法处理，表现为捣乱，躲开，说风凉话，破坏。有自卑感的人往往会去寻找优越感。
孩子受什么影响会产生自卑？家庭。跟妈妈是否是合作关系。妈妈打心眼里是否关注孩子，真的爱孩子还是只是占有，是否经常抱怨；爸爸和妈妈、孩子的关系是否是合作的，能否解决生活中的三个问题。
学校应用。教师要做父母做的事，了解孩子的兴趣和爱好，正真的关心孩子，平等的对话，走进孩子内心，大忌是严厉和惩罚。教育的时候也要着眼于孩子做对的事，多鼓励优点，关注孩子的未来。鼓励要注意方法，错误的方法，比如夸孩子很聪明，但就是懒，孩子会认为聪明是种优越感，得保留，就不会改正。正确的是：可以开展个班会，一起讨论懒惰是什么，怎么克服等方法，从根本上解决问题。
完全没有自卑感的人很少，因为我们或多或少在某些方面是不擅长的，可能就会有些许自卑，这也没有多么不好，可以让我们更加进步嘛，但要注意超越的方法：合作～
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