这次考得不好……
三月份月考成绩下来了,我们班考得不是很好。有些难过和沮丧,但没有像以前一样一蹶不振,大骂学生,然后再和学生“冷战”几天,让他们知道他们考得有多差,自己有多差劲,多么影响我的心情……
以前这样做的时候自己心情不好,班里同学心情也不好。虽然他们看上去确实乖了一些,感觉像霜打的茄子。可是我的目的是为了让学生感觉差劲,然后一蹶不振吗?我把考试的意义解释成这样,学生会有多难过?
当我们聚焦于积极面的时候,我们就看到了进步和希望。心向阳光,生活就会一片美好。生活中从来不缺少问题,而缺少解决问题的智慧和积极认知。
所以,这一次,我学习积极心理学后,表扬了班级考试可圈可点的地方,比如我们的语文成绩进步了两个名次,我们班的尖子生潜力很大,我们班的后进生在努力追赶等等。学生听到的是鼓励而不是挨骂时,他们瞪大的眼睛好像不能接受这一切。而我也看到了很多同学要努力的决心,我想,学生也想考好啊,每个人都在追求自己的价值感和归属感。只有学生感觉好时,他们才能做得好。
学生不需要被否定,他们需要的是指导和勇气。只有在生存反应感到安全、情绪体验愉快地时候,大脑才能较好地发挥认知学习功能。所以,作为老师,我们要充分调动学生的内在学习动机,让学生在学习中获得愉快的情绪体验,才能更好地提升学习效率和创新能力。
在生活中,要有不完美的勇气。接纳自己的不完美,我们不是完美的人,所以不是完美的老师和父母,也没有完美的学生。所以接受自己只是个普通人,接受自己偶尔的发脾气和难过,接受自己班学生的平凡和普通,接受他们偶尔的偷懒和懈怠……
在生活中,对待他人要宽容,你永远不知道别人经历了什么,所以永远没有资格对别人的生活和态度指指点点。不要站在道德的制高点对别人颐指气使,不经历,就不会知道为什么。
在生活中,如果可以,请积极传播积极心理学的认知和概念,让其他人也看到生活中进步和阳光的一面。只要心中充满希望,就会有力量,有方向,有目标,有干劲。
作为班主任老师,要调整好自己的情绪,用激情点燃学生的激情,让幸福生活成为一种习惯,让幸福成为一种能力。对学生怀有积极期待,赋能每一个学生。还要学会耐心等待,始终相信相信的力量,常常去期待,总是在等待。
总之,做一个快乐的人。愉悦自己,感染别人。
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