沃柑

沃柑具有健脾开胃的功效，其味酸甜，能够促进消化液分泌，增强食欲，缓解食欲不振的症状。沃柑中含有丰富的维生素，能够抗氧化，抑制黑色素沉着，起到美容养颜的作用，增强人体免疫力。沃柑可以强化末梢血管，降低毛细血管脆性，起到保护血管的作用。沃柑还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进新陈代谢。

沃柑中含有丰富的维生素C，不宜与黄瓜同食，以免黄瓜中的维生素C分解酶破坏沃柑中的维生素C。其次，沃柑不宜与高蛋白食物同食，比如鸡蛋、螃蟹、牛奶等。因为沃柑中含有果酸，与蛋白质相结合会发生凝固沉淀，影响肠胃的消化吸收。