为改变，重新认识我自己

      要改变自己，就要改变自己的急于求成、避难趋易 ，改变自己的目光短浅 ，即时满足。改变即是成长，成长就是克服天性的过程。

        最近，读周岭的《认知觉醒》受益匪浅，让我彻底的重新认识了自己。让我再一次思考我从哪里来？我要做什么？我将去哪里？等一系列的问题。

        首先，我认识到了，约3.6亿年前的爬行动物最初演化出了“本能脑” ，它可以让爬行动物做出快速的本能反应 ，当遇到危险时就战斗或逃跑。大约2亿年前 ，为了适应环境，进化出了情绪，哺乳动物的大脑里发展出一个“情绪脑” 。约250万年前，在大脑的前额区域进化出了新皮层，让我们产生了语言、创造艺术、发展科技 、建立文明  ，这个区域最终进化成了“理智脑”。

      本能脑和情绪脑掌管的是潜意识和心理系统 ，而理智脑则是负责协调、管理、调动，调配本人脑和情绪脑的作用。

        所以，我们要想成功的实现自我改变，必须要充分的发挥我们理智脑的领导艺术，必须通过摄取大量的信息和知识，使自己快速成长，变得更为发达。最终让自己主动的走出舒适区，收益延时满足，立足长远，夯实基础，让本能脑和情绪脑更好的为我们的发展改变服务。