要真把时间当朋友

要真把时间当朋友

这篇文章从四个方面来阐述大家所面临的一个重要问题，如何让自己的每一天更有效率。我觉得其中三项和我关系非常大，我就来说说这三方面。

1.很多时候我们都是在浪费时间，而我们又无法控制，等到时间已流逝殆尽，才翻然醒悟，但时间已经过去。

这个现象在我身上似乎时时都在发生，比如今天我话费没了我想交话费，当我打开手机想从微信交话费的时候，却看到微信弹出的其他信息，于是我又去查看那些信息回复别人的留言，而当我想起要交话费这事儿的时候我找到位子，但同时也看到了电影的选项，于是又想着最近演什么好电影了呢我很想看一个电影。当翻看了半天最近演的电影的时候发现没一个想看的，于是回过头来又想起交话费这事儿这时才把话费交了，但是时间已流失好多，而交话费也不是一个重要的事情还有更重要的事情呗交话费这件事儿以及所连带的一些分神的事儿浪费了大量的时间。

2.只做一件事儿

这让我想起了李笑来老师在他的得到专栏中所倡导的打磨自己价值观的方法，既要常问自己“什么最重要”，如果能用这句话时刻提醒自己，比如我想交电话费那我问自己此时此刻交电话费最重要嘛，那最重要的事是什么？这样问过自己可能就不会去交话费也不会被那些东西浪费自己的时间，问过自己什么最重要，便明确此时什么最重要，便知道最该做什么事儿，这样就实现啦把注意力放在最重要的事情上，提高了自己时间的效率。但很多人是做不到经常问自己“什么最重要的”，这需要长时期的刻意练习，一但形成一种习惯意识，相信自己的时间效率一定会得以提升。

3.训练自己的专注度

“坐享”是训练自己专注度的好办法，深呼吸，放空自己的大脑，努力让自己只听到自己的呼吸声，长期练习下去，专注度一定会提升。

另外也要善于培养自己的微习惯，以小见大嘛！如果我们能做到每天某刻起床，某刻准时运动，某刻准时吃早餐，某刻准时去上班，长期以往便养成了一系列的微习惯，微习惯的神奇功效是能使一个人更自律，一个自律的人一定是一个专注的人。

以上就是我在今天这篇文章中所领悟到的，希望对大家有帮助。