我人生中的第一场马拉松,于去年10月13日,在山东日照顺利完成。
屡游山东,初来日照,独跑之旅,有亲人的盛情相邀,也有既定之约,鲁南温暖,施乐醇甘,幸福沁入我心田。
日照,一个新兴的海滨港口小城,物华天定,人杰地灵,风景优美、民风淳朴,日出先照,蓝天碧海金沙滩,就是日照的名片。这里不仅适合本地人居家养老,也是外地游客来了就不想离去的好地方。
决定参加日照马拉松,这里还得感谢我的两位“恩人”。一位是我的跑步的引路人、也是我加入007写作不出局平台的推荐人,007写作平台的“红人”,我的表叔韩中明老爷子。
是他在我人生遇到最大的“危机”(病痛)时,给予了我莫大的安慰和支持,鼓励我用跑步这项运动,来提高自身的免疫力,与病魔作抗争,延续自己的生命。
经过半年多的坚持跑步,让我感觉到体质在增强,身心的变化。他老人家希望我通过比赛来检验成果,增强锻炼的信心,给我报名了他家门口的日照马拉松。
由于是第一次报名参加马拉松,说实话,当初心里真没有底,就在我是否要参加日马犹豫不决的时候,遇到了我的第二位贵人、大连的跑步达人江大哥。
我们相识于简书,得知我俩都报名了日照马拉松,并且我从来没有跑马的经历,茫然不知所措的时候,江哥主动提出来带我跑,作出了自己不要成绩的“牺牲”,令人动容。我俩通过多次的信息交流,还给我制订了一些赛前的准备工作,跑量以及注意事项。
我提前一天到达日照,表叔带领我领了比赛装备,熟悉了比赛的路线。为了缓解我初次跑马的紧张情绪,表叔带我游览了这座城市的美丽风景。表叔的接站,表婶的盛情款待,给予了我这个初来此地的外地游子一种家的亲切、温暖。
领装备时,看了赛会现场的路线图板才知道,全程与半程除了待跑区间隔一个半程的精英区,江哥跑全程,需要在出发拱门前等待我外,还只能带跑11公里,那儿是半程和全程比赛分道点,后10公里要靠我自己掌控,对于初跑的我来说难度增加了不少。
13日这天天气很好,风和日丽,空气清新,很适合跑马拉松。6点50分,按照江哥早上电话约定,我们在半程存包区13号车前集合,拍完团旗照,江哥详细交代了鸣枪后从左测跑到拱门下会合的要求,提示我拉伸热身,还给我带来了GU能量胶和盐丸,就此分开到各自的待跑区。
日照马拉松出发场地设在市政府前的人民广场泰安路的中段,运动员、工作人员和现场观众人山人海,标牌林立、彩旗招展,人声鼎沸、热闹非凡,对于末见过这种大场面的我来说,既兴奋又紧张。1500多人拥挤在出发的跑道上,人头攒动、群情振奋。只听发令枪一响,所有的运动员像潮水一样蜂蛹而出,争先恐后,冲出起跑线狂奔而去。一分钟后,和等候在拱门的江哥一起随着人流中间裹挟着前行,直到左拐进入烟台路跑出两公里后才渐渐拉开距离,分成不同的团队。此时我那颗初跑而紧绷的心情才慢慢地恢复平时跑步时的状态,和江哥一起边交谈,边有节奏地往前跑。
在江哥带跑的这11公里,我学习到了很多不知道关于跑步方面的知识,他不仅是我的带跑者、指导员、也是我的专业老师。由于心情放松下来,我就左顾右盼,还时不时地回头张望,被江哥及时地制止了,告之我跑马拉松回头张望的这个动作是最危险而不可取的。时不时问我身体是否有什么不适;对我的跑姿不太正确的方面当时给予了纠正;告诉我如何调整呼吸,也讲了许多关于马拉松赛道上的经历。
短暂的伴跑更需要留下纪念,江哥抓紧拍照,也请志愿者给我们俩拍了合影。就这样我们前10公里用时57分钟,配速5:45。十公里处,江哥督促我吃下了能量胶。我赛前告诉江哥,我想在2小时内完赛,在11公里分开前,江哥再三叮嘱我要注意安全,不要顾虑成绩,坚持平安完赛就是胜利。
两度挥手,分道扬镳。
我以前自己跑步用咕咚,但此时没有网络用不上,也就不知道自己的配速是多少。由于第一次跑马拉松,孤陋寡闻,竟然连什么官兔都不懂,再则半程后段压根就没见过什么官兔选手。在半程与全程分开处刚右拐,追上了众人推着一位轮椅选手的团队,打过招呼后询问他们,多长时间可以到终点,得到的结果是2小时之内,我想跟着他们没错,一起跑呗。跟随他们跑了5公里,总感觉速度没有前半程快,越跑越轻松的感觉。到达16公里我才知道上了他们的当,对他们的话太信以为真的。16公里处,路牌显示时间是1小时39分钟。我想糟糕,后面还有5公里,这样下去2小时之内是绝对到不了终点的。
有2小时之内完赛的这个念头,此时也顾不了那么多,什么安全不安全,加快了脚步,撒着欢儿地往前狂奔。在终点前一公里处,遇到一位扛着莱芜什么跑团的大哥,对于我的超越,他似乎有点不服气,和我较起了劲儿,我没想一定要甩开他,只是不能让他再冲在我的前头,到终点时比他提前了半分钟,也以读秒的时间撞线,时间定格在1小时59分58秒,2小时之内完赛的目标实现了。
不知是第一次,自己太兴奋,还是太放松,到达终点后还有种意犹末尽、一点都没什么疲惫、还想要继续跑的感觉。在终点等待跑全马的江哥和表叔的过程中,背上参赛包,好好地欣赏了滨海公园的海景。
日照之行很短暂但很顺利又温暖,日照比我想象中的大,赛事规模是我开了眼界,交通和各种服务给我留下了深刻的好印象。感谢江哥的带跑,感谢表叔表婶的盛情款待,同时也感谢自己的坚持。马拉松会一至伴随我的余生。
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