阳光钻进了窗帘的缝隙里，悄悄叫醒了我。醒来在床上发呆一会，听着窗外鸟儿叽叽喳喳的欢唱着清晨的歌，整个人就醒过来了。
在老家的日子很安静，晚上早早睡觉，没有噪声，一切都很安静。夜里听到邻居家鸭子在叫，还有清晨的鸡鸣，一切都很自然和规律。
在这里会和大自然的链接更多，我总是喜欢观察竹林里竹子长得有多高了，神奇着他们每天快速向上生长的力量。
小侄女说我没见过吗？乡下都是这样的，我果然是城里来的，好像没见过一样，哈哈，她的率真也是很可爱。
昨天尝试在村里的马路上跑步，挑战不是一般大。地形有高有低，上坡的时候跑两步就累到不行。下坡的时候感觉整个人飞起来了一样。
感恩老公陪我一起跑步，作为曾经的体育生，指导我跑步的动作和姿势，这才让跑步的胸口疼症状好了很多，不然很难坚持三天。他也让我意识到，平时我跑步太紧张，动作一直僵硬着不动，所以手臂都保持不动的状态，久了自然肌肉也会变得紧张起来。
以前都是跑两天胸口的肌肉疼，这次也是，第三天疼到不行，差点放弃，他说我要注意呼吸，还有摆臂的动作，没想到还真的好多了。这样我就可以继续坚持慢跑了，我跑一会累了就开始走路，他也会陪我一起慢下来，然后觉得我缓过来了就加油让我重新跑起来，还是不错的教练的哈哈。
我也期待着每天的跑步带来的快乐，享受其中就是最好的状态了。因为跑步，让自己更有力量和能量，以更好的状态去面对生活的每一天。
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