我家附近有个小公园,是锻炼身体的好场所,早上有打太极、练拳的,晚上有跳广场舞的,只要天气晴好,每天都有健身的。可我基本不去,给自己找理由,不爱跳广场舞,再说南面不远处就有体育场,二十几天的消夏晚会开得火热,每天晚上去体育场的人攘攘的,可俺又嫌人太多闹得慌。转眼间假期接近尾声,抓紧抓住假期小尾巴活动活动,调理调理小身体,准备上班。家门口的不愿去,那就去北边的人工湖走走吧,徒步25分钟来到人工湖,这里的健身活动更丰富多彩,走着走着突然一支整齐有序的队伍映入眼帘,伴着悦耳动听的音乐,人们围成一圈一边走一边做着动作,脚步卡着节拍,节奏动感,动作简单易学,领舞的大姐说这是一种健身操,叫《行进有氧健身操》,虽然比广场舞简单,但健身效果非常好!舞动的韵律感染着我,于是我踏着音乐节奏也跟着做起来,一会儿就有微微出汗的感觉正好,心情很舒畅,体力也不累。心是暗自思存明晚还来!似乎有一点点犹豫,就是觉着离家有点远,可是谁叫你喜欢呢?那就舍近求远找乐子!
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