看看朋友圈，大家不是夜跑，就是晨练，要么就是骑行或者跳舞，而自己呢，貌似没有一点的爱好。
其实，前两年，我也是早上会到家附近的体育场去走走步的，而且大多的时间是倒走，因为听说倒走有利于锻炼腰部。
当然，体育场作为大众健身的场地，晨练的人很多，跑道上通常会很挤。那时候，我就会想，为什么不多建一些这样的地方，让大家都有能参与的便利呢？
也许是出于多方面的原因吧，我们城市高楼大厦越来越多，而市民活动的地方却越来越少了。
还有就是，健身个晨练的人大都是年龄偏大的中老年人，年轻人的比例并不算大，这也是一种不正常现象。
对于这些问题，我们这些老百姓这是心中有疑问，却没有解决的能力。唯一能掌握只还是自己的行为和思想。
这两年不锻炼，有自己变懒的原因，也有不得已的无奈。晚上下班太晚，还要给上高中的儿子起早做饭，睡眠不足，天天就想赖床，也希望早日改变这种状况。
退休了，也算是步入了近老年的生活，可上班赚钱不能停，那那那都要花费，欲望还要有，压力山大。
可身体更得照顾，看来，还是得抽空锻炼自己，保健养生，这本钱不能赔了！
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