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饭后的养生之道

饭后的养生之道

作者: 养生之心 | 来源:发表于2017-11-01 19:41 被阅读0次

    亲们一定要看噢?

    ①吃得太油腻,喝杯芹菜汁;

    ②吃火锅后喝点酸奶,保护胃肠道黏膜;

    ③消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水

    ④吃方便面后吃水果,补偿维生素与矿物质的不足;

    ⑤吃蟹后喝生姜红糖水,祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;

    ⑥饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。

    愿大家健健康康滴!

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