艾叶

      这几天皮肤炒鸡无敌痒！痒到头皮发麻的那种！

      追溯源头有可能是虾吃太多了，也有可能是早上外滩跑步的时候蹚了湿风～实在是痒的超过我临界点，自我解决方式是艾叶熬水加盐擦身上，每晚洗完澡就擦一遍，今个儿感觉又能愉快的吃虾了～

      艾叶，湖北蕲州的是道地货～夏季花未开时采摘，性辛、苦、温，有小毒，入血分而归肝经，温补脾胃而归脾经，妇科安胎而归肾经，有温经止血，散寒止痛，调经安胎，外用祛湿止痒等功效～

      我最初对艾叶的认知，源于农历五月初五端午节～端午在南方称为“端阳”，是天地阳气汇聚冲顶之时，也是各种病邪毒虫最为活跃的时候，所以古人端午悬挂艾草、菖蒲来辟邪这并不是迷信，确实是有科学根据的。

      艾叶、菖蒲在端午节药性是最好的，含有挥发性的药性成分，散发浓烈的香气，可以杀菌避虫，特别是平时蜘蛛族群临幸的边边角角，都可以熏熏这纯阳之物～新鲜的艾叶火性大，宜煮水泡浴，如果做艾灸的话只能灸到表面，必须陈放两三年，等艾油挥发之后再来做艾灸，这样燃烧热力适中又持久，穿透力也强～孟子有句话“七年之病，求三年之艾，苟为不畜，终身不得”，2020的这个端午节，大家艾叶熏起来好吗？

      艾叶药用时分为：生艾叶、艾绒、艾卷、艾叶炭。生艾叶有消肿止痛，通经活络的作用，如果平时有磕磕碰碰，直接路边摘点新鲜艾叶捣碎敷上就完事；艾绒是将生艾叶置于碾槽中碾成绒状；艾卷是将艾绒用纸卷成筒状，两者主要都是外用于虚寒性月经不调，行经腹痛等；艾叶炭主要用于温经止血，痛经，宫寒不孕等。

      艾是纯阳之物，专治纯阴之病，“服之能生三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融合；灸之能透诸经，而逐百种病邪，起沉疴之人为寿康”，艾叶专入三阴经而直走下焦，温补经脉，暖宫散寒，亦可用于治脾胃虚寒所致的脘腹冷痛，这对联，把这味妇女之友阐述的清清楚楚明明白白～

      女性常见的痛经症状（寒凝血瘀型痛经）伴有手脚冰冷，面色苍白，冒冷汗，腹泻等，可以在经期前一周用艾叶生姜煮水后加白酒泡脚，那为啥加白酒呢～因为这样药力更强，可以引药上行，使药力速达全身，如果泡完后能揉搓一下足心的涌泉穴，足趾足跟处，那就赶上做了一个脚底Spa了，这些都是生殖系统的反射区，有助于改善宫寒，活血化淤，但阴虚血热的人勿扰。

      原发性痛经是由于遗传、饮食紊乱、抑郁焦虑等不良情绪造成的，大部分青春期女性都属于这种～以往家里老人都会告诉我们，结婚之后就会好的，或者生孩子之后就会好的（这可能跟子宫的角度有关），但往往很多人知道了这个道理依旧过不好这一生，结婚或者生完孩子后也还是痛的喊爹喊娘，撇开继发性痛经不论（盆腔子宫内膜异位，子宫腺肌症等器质性病变，需要药物治疗）。原发性痛经分为：虚性痛经或实性痛经，一是冲任胞宫失于濡养，“不荣则痛”，一是冲任胞宫阻滞，“不通则痛”，湿热或者体寒都会血瘀，热痛要清热祛湿，寒痛要温经散寒。

      那现在问题来了，如果我月经痛到生无可恋，烦闷燥热，表现症状是面色潮红，手脚心热，出汗，舌质红，大便干燥等，我能不能干了这碗“生姜红糖艾叶汤呢”。

      我真不敢！

      以前我也以为生姜红糖艾叶汤就是女性招待大姨妈的必备饮品，所以我每次都是简单粗暴的一顿猛操作，但后来我找到了适合我的“丝瓜红糖汤”（湿热血瘀型痛经），我就对经期寒热有了深刻的了解（痛过的人才知道），所以湿热的痛经宝宝经期少吃辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更严重。

      1、富人吃药，穷人泡脚，用艾叶泡脚真的是性价比高超的养生方法。

      2、艾叶针对妇科炎症也很友好，这种治疗的思路不是说有炎症有霉菌我就“大开杀戒”，而是除湿热，湿热才招蚊虫，艾叶就是撒点阳光下去，把阳气生发出来，配合苦参、刺苋、百部，这就是自制的“洁尔阴洗液”。

        3、感冒初期，一把艾叶配薄荷（风热感冒），艾叶配生姜（风寒感冒），妥妥的稳稳的！

        4、体虚百病，虚人易感，仙鹤草大枣艾叶，这是古人的虚劳名方。

        5、平日烧烤火锅走一波的方式，身体积滞排不干净，或者反反复复拉肚子，可以艾叶山楂陈皮加点红糖泡水喝，艾叶暖中，陈皮行气，山楂收敛，还能把肠道壁上的污垢一块清了～

        6、妇女功能性子宫出血，除了紧急就医之外，五月份艾叶的根，切碎炒到焦黄，再加上醋跟水各一半煮水，喝下去就能止住，酸性收敛，艾叶暖宫止血。如果出血延绵不断，艾叶烧炭，再放五六克艾叶炭，效果翻倍～因为大部分止血凉血的药都是烧炭后效果更好。

      最后，推荐一个艾叶玫瑰大枣汤～艾叶让人温煦阳光，玫瑰让人心情舒坦，大枣让人有力量～所以，干杯吗？

小贴士：

      1、艾叶有小毒在古今都有争论，有研究表明，艾叶中的挥发油对皮肤有轻度的刺激作用，可引起发热，潮红，对中枢神经系统有兴奋的作用，致惊厥，过量服用亦可导致肠胃不适，疼痛噁心等～

      2、艾叶粑粑制作的时候先在热水里过两遍，或者加苏打水煮一下，除去艾叶的味道或刺激性。

      3、冰山美人或者林黛玉这种的娇妹子，请抓住每年的夏天艾灸补足阳气，这样冬天就阳光灿烂了～