高效率慢生活第4天
坐标:北京 天气:小雪
睡觉:2232 早起:0540
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昨日午休/冥想:40min
【今日三只青蛙】
1.看《最重要的事情只有一件》31-50页;
2.整理行李及家居;
3.听喜马拉雅音频;
【第一个90天目标✊】
1.健康:减重7kg;(最初117,目标103)今早116.4
2.学习:看20本书,写20篇读书笔记;(2/20)
3.早睡早起:2300-0530
【昨日收获】
1.学习:背单词
(从今年开始每天雷打不动的背诵45个单词)
2.娱乐:陪先生看《流浪地球》
(过年期间只有初一和初五休息,初一陪公婆去龙潭庙会,初五送陪伴公婆并送他们去火车站,直到初九我们都有时间,就陪着老公去看了《流浪地球》,感觉很不错,准备写影评)
3.购物:去物美买回家带的礼物。
(15号要回家看爸妈,去超市给爸妈买点东西)
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【昨日反省】
休假的第一天,起来打卡后接着又睡觉了,感觉很舒适,懒散的过了一天。
【碎碎念】
发现人一旦懒得会上瘾,偶尔一次就可以啦,不能一直懒惰。
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