18年8月复盘

好久没有做过总结了，感觉最近状态不是非常好，拖了很多东西，及时整理一下自己的心情吧。

前段时间对复盘有了重新的认识，这几天一定要把复盘的书看完，写总结，这里先按照个人的理解，对8月做一个简单的复盘吧。

2018-08-31
8月复盘

8月目标

具体来说，之前并没有对8月做什么计划，核心的目标一个是提升自己，一个是减肥。

自己是做数据的，所以，提升自己，主要就是数据+业务了；
减肥的话，前段时间，没控制住自己，肥了好多，不忍直视了，所以要经常运动。

完成情况

• 提升自己
  40分吧，感觉整个8月，有很多想做的事，想整理的内容，整理的并不是很完善，很多想看的书，一直拖着没看完，哎，心累啊。

• 减肥
  80分，虽然1个月，体重没有降多少，但是每周都会跑3天步，每天晚上也有根据Keep，做些练习，还算不错。

做的不好的

。。有点儿多

• 睡得晚，起的晚，这个一定得改，早睡早起，按时吃早饭。
• 没有按计划看书
• 没有按时写随笔

做的好的

也还是有的

• 每周1,3,5，只要天气允许，都会去公园跑步，晚上回来也会做些练习。

• 平时会做些饭菜，练习了很多，还不错，早上偶尔会煮粥

小结

好了，大致就这样了，今天是8月31号，最后1天了，明天是1号，周六，可惜了，还得加班，明天一定要写个计划，整个9月的计划梳理出来，好了，睡吧。

9月计划

好了，赶在9月1号，把计划更新下

• 数据
  《数据化管理》
  这本书买了好久，一直没看，不能再拖了，本月一定要学习完这本书
  一共300页，按30天算，每天要学习10页，那就每天，每周最少3次总结。
  《超级用户》
  这个看了一部分了， 把剩下的看完，

就这2个简单的任务吧，最好还可以把看的内容实践下，正好工作也和零售有关，用户也很重要。

• 运动
  在Keep上有个9月挑战50Km的活动，应该可以完成，每周3次跑步，一般5km左右，看实际状态就好；每天锻炼30分钟以上，跟随Keep。

• 早睡早起
  今天忘记做表格了，明天做个表格，早睡早起的表格，记录每天起床和睡觉的时间，坚持早睡早起。

• 复盘
  每天有1小时的总结复盘时间，总结每天的心得，1周内看完复盘的书，最少每周做一次复盘，督促自己。

好了，你好，9月。