当我们不小心被寒邪侵袭,出于防卫我们毛孔会闭住,毛孔一闭,肺气就不能很好的宣发肃降,津液疏布也不流利,于是无路可走的津液就变成了清鼻涕流出来。
这时候,感冒其实还处于萌芽阶段,可以用紫苏叶泡水喝,宣通腠理;还可以用紫苏叶泡泡脚,调和营卫。
一方面,水的热量可以缓缓透达周身,辅助我们达成一个平衡;
另一方面,紫苏叶的药力,慢慢作用于肺卫,把寒透散出去,于是,肺的宣发肃降功能也恢复了。
苏叶水做法
用量:开水冲服,苏叶用量约10g左右;泡脚可以用15—20g。小儿用量减半。
注意:喝了紫苏叶水及泡脚后,一小时内不要见风。
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